“小兵大恒”乡谣组合：
每个人的故事都是一首生命之歌。
来为自己的生命歌唱吧
您不必担心自己是音乐小白
您无需懂得如何创作歌曲
只要您对生命饱含情感
只要您喜欢唱歌
就可以来参加……
小兵大恒在苍山洱海间等你 △
2024年 7月27-28日
小兵大恒，在苍山洱海间带你体验：
共创生命之歌
扫码报名共创生命之歌 △
生命之歌共创营日程安排
时间：2024年7月27-28日（每天下午14：00-18：30）
地点：云南大理“生命之歌工作室”
日程：
7月27日（周六）14：00-18：30
热身游戏&互相认识
我生命中的一首歌
生命故事分享
歌词创作
7月28日（周日）14：00-18：30
尝试谱曲
歌曲修改完善
歌曲排练
生命之歌音乐会（每位参与者可邀请一位嘉宾朋友参加）
参与生命之歌共创营你将收获
1、歌唱的基本气息与练声
2、歌曲共创的理念与方法
3、每人一首体验版生命之歌
4、一首集体共创的生命之歌
5、一次有益身心健康的生命之旅
费用说明&名额
名额：10人（每期最多10人）
费用：268元/人（含场地、物料、茶点及服务），交通及食宿自理。
截止时间：2024年7月25日前
报名方式：添加大恒的微信sunheng126或扫码咨询，请备注“生命之歌”
参加本期共创营，请提前报名付费，预留名额。如因个人原因无法参加，不设退款机制，可自行转让名额或延续下期使用
地址
云南省大理市银桥镇中银村牵笑山居“生命之歌工作室”
到达参考路线：
1、大理凤仪机场出发：
驾车：时长约60min,约37公里
打车：时长约60min,约100元
2、丽江三义国际机场出发：
驾车：时长约120min，约120公里
打车：时长约120min，约300元
3、大理火车站出发：
驾车：时长约45min,约25公里
打车：时长约45min,约65元
扫码报名共创生命之歌 △
|关于小兵大恒&生命之歌工作室
面向洱海，背靠苍山。
我们在云南大理的中银村找到了一处愿意安住的小院落，我们心心念念的“生命之歌工作室”在这里安家。
站在门廊眺望洱海，推开后门，走进植被茂密的苍山深处。
小兵大恒&生命之歌工作室 △
感谢院子主人的精心设计和主理人的悉心营造，青瓦木廊、绿树参天、鲜花掩映。
晨练的露台、静谧的后院，还有神秘的小木屋。
腻人的猫咪元旦、争宠的狗狗彤宝、守山的大鹅小公小母、自由自在的小兔球球、住在游乐场里的仓鼠团团、在树间和房檐跳来蹦去的松鼠，在树梢婉转歌唱的鸟儿。
看日出、观云变、闻花香、听风声。
男主人说这里是他梦想的乡间沙龙，女主人亲自设计了可以看到花草树木的大厨房。
而我们在这天地山水间，愿意和来到这里的朋友一起讲述生命故事、共创生命之歌。
想一想：树木、花朵，松鼠、蚯蚓都有其使命，我们每个人的使命是什么呢？
|关于“小兵大恒”乡谣组合
于2020年3月成立。
三年疫情改变了很多人和很多事。
小兵从一个研究者和写作者变成一个写歌和唱歌的人。
大恒的歌曲风格得到友人这样的评价：过去的歌是武器，现在的歌是疗愈。
小兵大恒喜欢简洁和质朴的乐声，钟情于歌唱生命与大自然，希望用歌声与故乡、乡土和内心产生共鸣。
小兵大恒原创作品：《蚯蚓》、《蜜蜂》、《小水滴》、《愿》、《与树对话》、《田野上的家园》、《我也是土地》等。
小兵 △
小兵 用“过了四辈子”来形容自己漫长而短暂的人生旅程。
出生于吉林长春，在父母的行草篆书法和古诗词吟诵中长大。
大学本科到博士研究生经历了从生物科学到社会学的转变。
对世界的看法从向往西方文化到回归中华文明。
现在，生活的地方依山傍水，清晨看日出、夜晚看星辰，打太极拳的时候小松鼠在旁边树上跳来蹦去，入睡的时候大鹅在窗外后院守山。
小兵大恒在生命之歌工作室 △
大恒 出生在陕西安康的大山里。
父母把青春和汗水挥洒在植树造林的伟业中，大恒则奔跑在大山之中。
每天上学放学翻越两座山头。
初中回到开封老家，因为唱歌跑调被同学嘲笑，从此开始刻苦学习唱歌。
高中时创作了人生第一首歌曲，带领全班同学和各班同学一起歌唱。
大学音乐教育专业毕业后在开封一所中学当了一年音乐教师，在让人窒息的生活和工作中夜不能寐。
逃到北京，走遍每个地下通道卖唱，又背着一把破吉他唱游中国。
随后在北京的城边村从事为工友服务的公益工作20年。
从事音乐创作32年。
现在，大恒说自己到了“知天命”的年纪，从过去的‘向外追求’，到现在的‘用心感受’，用歌声来陪伴自己、陪伴爱人、陪伴他人与世界。
第一期生命之歌共创营活动纪实 △
第一期生命之歌共创营合影 △
往期参与者感言：
“最开始参与的时候，感觉到整个空间很包容，能够让自己放松下来讲述自己的故事。当大恒老师说让我们回忆自己的生命的歌的时候，很快感受到有一条引线把自己不同时期的生命串联起来。后来，在集体共创的时候，我感受到集体协作的美丽和力量。这也是第一次自己尝试用音乐和声音的方式讲述不同的故事，真的非常美妙。”
——可仔
“了解了生命更多的独特性，更加尊重生命，更加理解他人的命运和选择；在音乐技能上，实现了一次自我超越；唤起了对往昔生命岁月的回首，更加珍爱生命。在纵情歌唱中，获得了身心灵的感动和滋养。自创的生命之歌有点令我陶醉，会令我终生难忘啊！”
——施秀
“正因为小兵大恒老师用心真诚的付出，再加上你们对每位参与者的欣赏、接纳和包容，才能在很放松的氛围中共创出感人的《旋律》。感恩遇见[微笑]”
——纯素姐姐
“看到每位伙伴都很敞开地分享生命故事、用心创作出自己的歌曲，很受感动。小兵和大恒两位老师用心营造了宁静放松的氛围，在这里一切都在自然呈现和生长。”
——菁
“自己的人生经历了那么多，我早就是一个不会在人前表现脆弱的人。而这次，在最后那一刻，唱完我们共创的歌，我眼睛也湿润了，内心变得很柔软。”
——华山
“在几天里，通过大家的人生故事和生命之歌让我发现，人与人，人与其他的灵魂都可以通过音乐建立链接，在这个过程中，也对我的心灵产生了很深的治愈，今后也会怀着爱创作歌曲，希望把爱和治愈传递给更多的人。”
——晨微
“人和人之间奇妙的心与心连接，在小树屋产生了共鸣。当大恒和小兵老师带领共同创作出凝结大家人生故事的《旋律》时，我泪如雨下。这首歌送给过去不曾放弃的自己；未来的日子，除了书籍和音乐，还有大家陪伴着我。细看歌词，每一句都像在描述我生命前三十年跌宕起伏的人生。感谢大恒与小兵老师，您们所做之事是绝对有意义的，您们用歌词去记录人生、用旋律去传达爱，用歌声去治愈心灵。”
——晓敏
“在别人的期待中与自己错过”说的就是我啊，这次活动，看到了不一样的生命，大家有不同的故事和生活样貌，每个人都有自己的歌词和曲调，如此不同，但是，大家发自内心的歌声又都指向共同的生命内涵，在那里，我们是一样的。我想，如果我们都能用这样的底色去看身边的生命，跟其他生命相遇，就像这次在这个小木屋的两天，大家彼此之间肯定会是另一种生命的碰撞。这也是我需要继续学习的。”
——双木
「聽到了從18歲到65歲夥伴的生命故事，每個人的人生都值得被講述和傾聽。創作生命之歌時，回想自己過去的人生，是在人生之河中提取精華的過程，我自然想到的是開始旅居後美妙的情景。聽大家的故事，人生苦樂相伴相生，我想自己未來的人生，無論是樂，還是苦，都不妨更厚重一些。
對於開口唱歌頗感緊張的我，參加生命之歌共創體驗營算是一種自我突破。大恆老師上來就說，其實沒有跑調一說，跑調是基於對別人的參照，但歌本身是语言的变形，是不用学就会的表达我们内心真实感受的方式。
以前以为作曲要懂乐理、会五线谱，但其实哼唱也可以创作，让我想到了民谣童谣其实是能够通过口口相传保留下来的，这是歌本来的样子。
有个发现：创造力的巨大敌人是紧张，这时能量会被用在处理紧张上，所做出的反应和举动不是为了创造美妙，而是为了消除紧张。而放松的时候，很多真情实感能够流动出来，自然就有了创造力。”
——米鹿
小兵大恒在苍山洱海等你
扫码报名参与活动 △
特别鸣谢
以下好朋友和组织对本次活动的支持：
万主任大众食堂（公众号）
荒诞学院（小红书）
雪依的数游live（公众号）
零时间人文艺术（广州青年社区）
旷野公社（杭州青年社区）
次要褶皱（播客）
在日寻唐（公众号）
家园计划Anotherland（公众号）
友易分享社区
素方舟未来空间（公众号）
同心音乐公社（公众号）
大理好在（公众号）
牵笑山居 · 绿院子
大理自给自足实验室
大理达人帮
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撰稿 | 小兵大恒
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