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作为父母，最心酸的时刻，莫过于发现曾经依偎在身边的孩子，渐渐远离，甚至不再尊重你。
尤其孩子到了青春期，经常把这几句话挂嘴边：
“我不想说话！”
“能不能不要烦我！”
“我的事不用你管！”
“不要盯着我！不许进我房间！不许动我的东西！”
有句话说：“孩子对父母最大的伤害，是不敬和无言。”
面对这种变化，我们的第一反应，往往是愤怒和失落。
但你有没有想过，愤怒真的能解决问题吗？
父母与孩子的沟通，一旦陷入对立的情绪，所有的努力往往会变得徒劳。
因此，当儿女不尊重、不理睬你的时候，请管住心里的怒火，闭住想要讲道理的嘴，先看看这三句话：
不怒，稳住情绪
面对儿女的冷淡和不尊重，首先需要做的，是不怒。
愤怒是一种强烈的情绪反应，往往会让事情变得更加糟糕。
儿女不理你，或许只是他们暂时情绪波动，或者在忙于自己的生活。
你若急于反击，结果很可能会让矛盾进一步升级。
退一步，反而能给彼此空间，让情绪自然回落。
在曾经风靡全国的《变形计》节目中，有一位来自吉林城市的主人公王境泽，给我留下了深刻的记忆。
王境泽出身于吉林的一个富裕家庭，自幼享受着优渥的生活，然而由于父母工作繁忙，鲜少关注他的学业与成长。
他渐渐变得逃学、滋事、斗殴，不仅缺乏对他人的尊重，更无视父母的辛劳。
初到农村参加节目的第一天，面对工作人员收行李的要求，他情绪爆发，甚至动手攻击他人。抵达农村爷爷家后，他依然保持着傲慢无礼的态度。
村里的奶奶好心为他烹制饭菜，却换来了他的恶语相向：“我王境泽就算饿死在外面，从这里跳下去，也绝不会吃你们一口饭！”
面对城市孩子的不尊重，农村爷爷奶奶没有发怒，而是微笑面对，并重新为他做了可口的饭菜。
之后，农村奶奶赶了三个小时的山路，一脸慈爱地关心王境泽，并嘱咐他好好学习。
经过一个多月的体验生活，爷爷奶奶不动声色的爱触动了他，他变得不再娇纵蛮横。
回到城市家中后，他也变得懂事，主动与疏于陪伴的父母和解。
后来，王境泽也一直与农村交换家庭保持着联系，为爷爷奶奶建了新厕所，逢年过节也会捎去礼品。
古人云：“情绪稳，则事易成。”
一个冷静且稳重的父母形象，比激烈的对抗更能赢得孩子的尊重。
这时候，冷静就是智慧，稳住情绪，才有后续发展的余地。
董宇辉曾分享过自己的一次教学经历：
在课堂上，学生们不断制造噪音，第一排的女生更是频繁摔书、大声咳嗽。
董宇辉深知，一声怒吼“再摔就滚出去”可以迅速平息噪音，但他选择了以善意理解学生，为女孩递上一杯药，提醒她注意身体。
随后，整个课堂恢复了平静。
拿破仑曾说：
“能够驾驭自己情绪的人，比征服一座城池的将军更加伟大。”
情绪稳定的人，能够减少与孩子的冲突，更有效地解决问题。
如果我们想让孩子尊重、孝顺自己，首先要学会控制情绪，不做情绪的奴隶。
在纷繁复杂的世界中，声音大小并不代表真理的多少。有时，选择沉默反而能给予最有力的回应。
将安宁留给家人，将是非对错交给时间。家庭和睦，方能事事如意。
不争，以退为进
儿女不听话，不尊重时，很多父母的本能反应就是据理力争。
但争论，只会让双方更加陷入僵局，甚至失去彼此的耐心和信任。
与其争吵，不如选择不争。
这个“不争”，不是逃避责任，而是智慧地以退为进。
前段时间，有位父亲跟我们抱怨女儿对自己越来越冷漠，两人常常因为几句话就吵起来。
女儿分享日常趣事时，他总是打断并催促女儿找对象；女儿诉苦想换工作时，他又质问女儿为何频繁换工作；他想学剪辑视频，女儿教了几遍后不耐烦，便指责女儿白读书了。
每一次沟通，最终都变成了激烈的争吵，导致女儿逐渐变得沉默寡言，心扉彻底向父亲封闭。
一些父母对子女过于严厉，不容许他们犯错或做决定，当子女叛逆时，他们往往会选择更激烈的方式反驳，这只会加剧彼此间的矛盾。
真正聪明的父母，懂得适时放手，让孩子自己去领悟。
身为父母，当子女不尊重或不理自己时，应保持客观态度。若自身有错，便主动承认错误，为子女树立榜样；若子女有错，也不要以权威压制，而是藏住反驳，静而不辨，引导子女进行自我反省。
法国作家莫洛亚曾说：“以为两个人有同样的思想、判断和欲望是最荒唐的念头。”父母与子女之间常常因为生活习惯和责任的不同而产生代沟，使得两代人在观点上难以达成一致。
年轻人可能因缺乏经验而忽视父母的教诲，显得不成熟；而老年人则可能因年龄增长而变得固执和唠叨。此时，我们能做的就是多一些包容和理解，克制自己的反驳欲，与子女保持最舒适的距离。
正如《父母的觉醒》中所说：“我们应该逐步变成一个适应孩子需求的父亲或母亲。”
孩子在不断成长，我们也要学会理解他们的不易，接受并看开他们的负面情绪。与其将自己困在与子女的生活琐事中，不如将重心转移到享受自己的余生上。照顾好自己的情绪和身体，为今后的生活留足退路，才是当下性价比最高的事。
不说，守护家庭和谐
父母面对儿女的无礼和冷漠时，往往会不由自主地开始讲道理。
“我是为了你好”，这句话说得多了，孩子反而会更加抗拒。
当儿女不听、不理的时候，父母不妨选择暂时闭口。
不说，不是无话可说，而是一种智慧的等待。
太多的话语反而显得苍白无力，特别是在情绪化的时候，道理也往往失去了力量。
此时，“不说”是一种情感上的让步。
网上一位博主@曾公子就曾吐槽：
很多家长絮絮叨叨话没少说，但就跟唐僧一样除了招孩子烦也没别的作用。
博主的妈妈就是这种一件事要反反复复说很多遍的人。
小到吃饭，必须要喊两遍“记得洗手”，每天出门前，必须要提醒一句“记得带齐作业本”。
大到文理分科，总是反复诉说学理的重要性，选学校也是，各种强调自己的观点。
网友知道妈妈是为了自己好，但只要妈妈一张嘴，他就觉得反感，所以经常顶嘴，故意对着干。
而他的爸爸则截然相反，一句话能说清的事，绝不多说一句。
有一次他出远门，主动问父亲，你要对我嘱咐什么吗？爸爸就一句话：“注意安全，不要看手机。”
包括他出国留学，爸爸打电话也不会超过2分钟。
他记忆中，爸爸从来没有板起一副面孔，但说一句话顶一句话的用处，他总是能听进心里去。
话少一点，心静一点，孩子会慢慢发现你的沉默背后的深意。
这正是《道德经》所说的：“大音希声，大象无形。”
语言有时是无用的，而沉默反而能让人更清晰地感受到爱与关心。
在一本书中，看过这样一句话：
父母的责任，是成为一个适应孩子需求和变化的父母，而不是把孩子教育成一个适合父母需求的傀儡。
父母与孩子，彼此互为人生伙伴。
这段关系中，与其揪着孩子的问题过分较劲，或者让亲子关系变得越来越紧绷。
不如敞开胸怀，接纳青春期孩子的变化，站在更高的生命层次上，给经常出“问题”的青春期孩子，多一些爱和包容。
用心、用爱引领、陪伴和等待他们平稳度过这个特殊阶段。
相信终有一天，你会看到，你曾呵护的那棵小苗，会将枝叶恣意伸向蓝天……
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