6天5晚西藏之旅 | 带娃去西藏的难度,被我们打下来了!

教育   2024-08-22 18:31   北京  

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人们常说,如果有什么地方不去会遗憾终生,西藏一定是其中一个。


在这片平均海拔4000米以上的雪域高原,拥有雪山湖泊、寺庙宫殿、神话信仰......是一个真正的“世外桃源”。



这里有世界海拔最高的高原—青藏高原;
有世界最大、最深的峡谷—雅鲁藏布大峡谷;
有举世闻名的宫殿布达拉宫;
......
也许再没有一个地方像西藏一样,能创造出如此多的“世界极限”,让人无法轻易抵达,却又心生神往。
10月的西藏,刚好秋高气爽、阳光普照,雪域高原绽放出了独特的斑斓,我们不该再错过如此美丽的西藏了!

我们将用适合亲子的方式深入西藏,去到海拔低、含氧量高的林芝。海拔全程控制在3650米以下,是带孩子初次进藏旅行的优选线路!



01

遇见林芝,邂逅美好


林芝,藏语意为“神创的莲花宝座 ”

霸占了西藏大半美景!冰川、峡谷、瀑布、湖泊、森林……这里被誉为“藏地江南”

不仅风景是世界级

原始又自然的风光也让它成为无数人心中的圣地。

林芝地处藏东南雅鲁藏布江下游,

平均海拔3000米。



相比其它藏区,这里更多地被繁茂的原始森林屏障着,被丰富的植物物种滋养着,海拔相对较低,生态环境较好,高反发生概率较低。


花海碧湖,美不胜收,拥有众多世界之最!中国之最!


青藏高原:世界上最高、最大的高原。

雅鲁藏布江:中国最长的高原河流,也是世界上海拔最高的大河之一。

雅鲁藏布大峡谷:世界上最大、最深的峡谷。

南迦巴瓦峰——“中国最美雪山”。

米堆冰川——中国最美六大冰川之一。

错高村——中国十大最美乡村。



这个十一假期,就让我们来场金秋之行,拒绝走马观花,拒绝只有打卡拍照,带上你脑海中的西藏与我们一起入藏,在科学家、研学老师的带领指导下,用脚步、用双眼,用知识去解码藏地江南的美景、美物、美人。



02

亮点和收获


明星队医全程保驾护航,别担心高原反应

我们为您挑选的研学地点是“西藏小江南”

行程海拔2900-3400

森林覆盖率47.6%

是名副其实的西藏氧吧!


医护团队由主治医生王大夫领衔,她曾为多位明星进藏保驾护航,为大量境外人士进藏提供保障;

专门配备医用氧气瓶,以备不时之需;

正规旅游空调大巴,每人一正座,牢系安全带,研学导师全程安全提示;

每车配备步话机、配备户外救援系统、海事卫星电话。


行走世界之最,探秘美景背后的故事

本次行程将在高原圣湖巴松措做高原湖泊水质检测


在中国最美乡村错高村做社会调查

在海拔最高河流及峡谷雅鲁藏布江/雅鲁藏布大峡谷做垂直带分析

在最美雪山南迦巴瓦大本营进行生态考察

在318国道最美小镇鲁朗探寻冰川遗迹

在国家级野外科考站听科学家讲课,体验科学家的科研精神,收获中科院科考证明。


多样化课题研究,权威专家领衔指导

本次研学将以课题任务为驱动,包括:


多样性分析、垂直带考察

水质检测、冰川遗迹探寻

气象观测、雨水收集、亚洲水塔揭秘

树线林线观测、藏猕猴循迹等自然地理研究

历史文化名村、旅游民俗村调研等人文研究

中科院专家领衔指导,在国家级野外科考站与科学家一起探讨课题。


全景精品酒店,舒适住宿体验

喜马拉雅·巴松措度假酒店(2晚):

位于国家5A级旅游景区巴松措湖畔,可饱览巴松措湖光山色。

喜马拉雅大峡谷酒店(3晚):

地处雅鲁藏布大峡谷景区内,背倚南迦巴瓦神山,立于雅鲁藏布江畔,占据观览雅鲁藏布江江畔风情的上佳地势。




03

具体行程



DAY1 初识西藏 邂逅圣湖巴松措

上午各地飞林芝米林,接机。


中午入住巴松措湖泊研学营地(喜马拉雅大酒店)


下午开营仪式、明确研究课题,讲授课题研究方法与成果要求,任务分工、安全教育;


下午巴松措湖心岛人文遗迹科学考察


晚餐,篝火体验锅庄舞



巴松措

又名措高湖,藏语中是“绿色的水”的意思

藏东南一颗绿宝石

山水景观的集大成者

一个湖心岛

收藏着格萨尔王的传说

一座1500多年的措宗寺

辑录了丹珠尔经上百卷

一潭碧绿圣湖

让无数人理解藏族同胞对家乡的爱与眷恋

只有来过巴松措

才能会相信世界上存在一种风景

能美得令人伤心


DAY2 巴松措生态科考&乡村振兴调研

上午利用工具检测巴松措上下游的水质,认识生活生产对环境的影响。


下午,走进生态旅游示范村结巴村与错高村,了解乡村特色养殖牦牛、藏香猪等产业;考察传统藏族民居建筑形式及布局样式,了解乡村传统文化。


晚上我们将与当地藏民一同参与一场锅庄舞篝火晚会。



锅庄舞:国家非物质文化遗产,又称为“果卓”、“歌庄”、“卓”等,藏语意为圆圈歌舞,是藏族三大民间舞蹈之一。


保护环境是我们的责任,开发环境是我们的需要

不知道你是否想过,环保和开发是不是一组反义词?

人类能不能做到既利用水,又保护水?


神秘的西藏,人均水资源占有量排在全国第一

那我们用的水,是西藏流过来的吗?


为什么西藏有那么多的“圣湖”、“神湖”?


藏族同胞对水的看法,和我们不同在哪里?


来林芝,我们一起聆听神秘西藏的水文故事

在古村中考察,解读人与水的关系


DAY3 探秘玉松岛,漫步南迦巴瓦大本营

上午,前往玉松岛考察生态与水文。


玉松岛位于雅鲁藏布江大峡谷景区南岸,是林芝市唯一可以近距离接触雅鲁藏布江的避世小岛。岛上是很好的赏峰地。可以一边吃着甜品、喝着甜茶、听着民谣弹唱,一边观赏雅鲁藏布江与南迦巴瓦峰。


我们将在这里绘制南迦巴瓦峰山脊线,对雅鲁藏布江生物水体进行调查。


下午,我们将前往南迦巴瓦大本营垂直生物带及高山草甸进行生态科考。雅鲁藏布江大峡谷是世界上最大、最深的峡谷,大峡谷分布着9个垂直带,是研究垂直带生物多样化的绝佳之地。




南迦巴瓦大本营是雅鲁藏布大峡谷景区目前所有开放的游览点中距离南迦巴瓦峰最近的位置,距离南迦巴瓦峰直线约4公里。


到达这里,任何的喧嚣与浮躁都将荡然无存,只剩内心的声音。


在大本营,拿出望远镜观看南峰甚至连雪崩都能清晰地看到,蔚为壮观与接近。


若天气晴朗,则最近距离观赏日照金山,绚烂夺目。下山返程可目睹雅鲁藏布江大拐弯,了解其地质环境形成。


DAY4 最美小镇鲁朗,藏东南野外科考   

上午,乘车至东方小瑞士鲁朗小镇,乘车翻越色季拉山,在南迦巴瓦峰最佳观测点-南色季拉山口打卡留念(或能看到日照金山);同时进行高海拔高山地质地貌与气象考察;午餐品尝西藏美食石锅鸡。




下午乘车至中科院藏东南野外科考站,对一线科学家工作环境进行考察体验,所内科学家对青藏高原生态环境讲座;学生在科学家的带领下探寻冰川遗迹、气象观测、雨水收集、亚洲水塔揭秘、树线林线观测。




鲁朗:意为“龙王谷”、“神仙居住的地方”,素有“天然氧吧”、“生物基因库”之美誉。鲁朗小镇是318国道上最美的小镇。



国家级野外科考站:中国科学院藏东南高山环境综合观测研究站,简称藏东南站,属于国家级野外科考站。


DAY5 高山草甸生态科考,扎西岗村民俗调查

上午在鲁朗高山草甸进行生态科考,

徒步穿越鲁朗五寨花海,

以影像的方式记录鲁朗特有和珍稀濒危物种的分布范围、生态习性。

在治愈系的风景画里感受科考的魅力。


下午调查扎西岗村民俗、民居及经济。



扎西岗村位于318国道沿线,地处山间峡谷平地,地势东高西低,整个村庄依山而建,错落有序,沿着可利用的山坡修建而成,依次以林场、草场、农家乐形成错落有致的用地发展模式,海拔3300米。


通过参观扎西岗民俗村的藏式民居,解读“扎西岗” 的含义,了解藏族及其他民族的生活习俗、宗教信仰和建筑风格,增强学生的多元文化意识。


DAY6 结营,成果汇报,返程

上午以小组汇报的形式展开研学成果点评,

举行结营仪式。


从输入到输出,以课题成果,汇报答辩的形式锻炼营员小组分工合作、书面写作、汇报表达及思辨的能力。


结束后返程。




04

研学形式


分组PBL式课题研究体验


行前:提前对所有研学目的地进行有计划地搜集背景资料,制定研学课题,按照项目式学习方式准备材料。


行中:开营仪式,由专业导师讲授如何做课题研究,如何呈现课题成果,学生在行程中通过观察、对比、探究等方式记录考察内容,并就课题制作内容进行小组讨论,结营仪式上以小组为单位进行汇报。


行后:自我总结与评价。




05

研有所获


学习


孩子们将在专业老师的带领下,在体验中学习关于西藏地区历史、地理、文化、生态、艺术、科学的全方位知识。


体验


我们将带着孩子们深入藏民的真实生活,最地道的藏族人家,最经典的藏族美食,最沉浸式的藏区体验。


素养


全程培养孩子们的科学素养,理解科学家精神,并通过课题研究与课题制作、课题汇报等环节形成对科研的基本认识。



突破


来到藏区本身,已经是孩子们在地理海拔上的一层突破。我们也将带领孩子们体会原始森林徒步的快乐,在自然中挑战自己,成为小小探险家。


拓展


不同的生活方式、不同的自然环境,不同的成长历程。在与藏区诸多“不同”的碰撞中,孩子们的生命视野将得到拓展。人类学是我们的底层视角。不同文化下的相遇,是帮助孩子们探索世界的最好方式。



06

看看我们的美食


我们想给您留下最舒适的回忆

石锅鸡里冒热气的松茸

藏式辣子鲜辣咸香的滋味

保温瓶里刚倒出来的甜茶…



西藏的美食不多,主要是缘于食材种类不多,烹饪方式都比较粗犷,但是只要是原产地的食材,本味都很惊艳。


本次活动沿途我们会安排牦牛肉火锅,鲁朗石锅鸡,根据客人选择口味改良版的川菜(西藏是川菜的天下),巴河鱼,烤藏香猪等等,敬请放心食用。



07

家长们常见担心Q&A


Q:没去过西藏,担心高反怎么办?

A:本次项目的执行地属于西藏林芝地区,平均海拔低,森林覆盖率高,比同等海拔地区的氧气含量都高,是西藏最不容易出现高反的地区,非常适合初次进藏的朋友。


第一天的活动区域海拔2900米,我们将会在这个海拔适应一天,再循序渐进去到海拔高的地方(3500米),总体来说,都是普通人能适应的海拔高度。


针对高反人群,我们有随行医生保障,每天会为队员们监测血氧饱和度,对于普通高反不适,可以服药和吸氧,对于严重高反的,可以及时就医,从项目执行地到市区三甲医院只需要1.5小时。如果有更严重的情况,从项目执行地到机场2个小时,每天都有出藏航班,可以从林芝直飞成都,再严重的高原反应,只要下降到低海拔地区,都会自行恢复,敬请各位伙伴放心。


Q:对孩子体力有什么要求吗?

A:我们是亲子研学,不是纯户外活动。对于参与者的体能要求不是那么高,平时周末保持一定的运动量就可以啦!


Q:巴松措湖的徒步行程,既想体验,又担心撑不下来,怎么办?

A:在风景如画的大自然里徒步,会比普通徒步更容易突破,不知不觉就能走上好几公里。当然如果实在走不动的,也可以中途在工作人员带领下结伴返回。


Q:你们的研学项目和一般的夏令营有什么不同?

A:不同于普通研学的走马观花,我们的研学以科学研究为导向,以“科学家”视野沉浸式感受科考的艰辛与乐趣。除此之外,得益于当地环境赠予的礼物,本次西藏的研学营,有生态的浸润,也有人文的滋养。我们将努力带给大家这两方面的深刻体验。



08

我要报名



研学原价:10800元/位,大小同价

感恩特惠价:8800元/位,大小同价

早鸟价:8月31日前报名,8300元/位


费用包含:


(1)交通:落地集合后及返程大交通前的常规研学路线交通,29座空调中巴,每人1座。

(2) 住宿:营地酒店

(3) 用餐:路餐及桌餐

(4) 用车:汽车交通为专业车队空调大巴,保证每人一正座

(5) 门票:活动安排内标注的场馆的学生门票

(6) 师资:博物学者、户外领队老师、医护人员费用

(7) 研学材料:研学手册等

(8) 保险:活动为每名师生投保人身意外伤害险


费用不含:


(1) 全国各地往返林芝飞机票

(2) 提前报到或者推迟离开所产生的食宿费用

(3) 行程中由于个人原因产生的其他一切费用


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作者:知子花部分图文源自网络,如有侵权请联系删除。知子花教育(ID:zhizihuajy),多年专注于心理学和家庭教育领域,20000+海量原创家庭教育案例,扫码关注我,了解更多教子方法。

知子花教育
知子花教育,专注于家庭教育和心理健康教育领域,为2000多所学校、500多万家长提供家庭教育课程,是众多学校和教育局、教育厅的合作伙伴,曾为国家教育行政学院、陕西教育厅、北京中关村一二三小、人大附中、北大附中、清华附中等学校提供课程服务。
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