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无呕过大年
蛇年新春，阖家欢聚，普天同庆。值此佳节，中国抗癌协会联合微博健康、医朵云发起“健康过大年”家属训练营公益活动，广泛传播癌症患者及其家属春节期间护理与康复知识。经过精心策划与筹备，特别推出 “无痛过大年”、“无饿过大年”、“无呕过大年”、“无贫过大年”、“无肿过大年”、“无忧过大年”系列科普建议，帮助肿瘤患者及家属更好地应对春节期间可能面临的健康挑战，送去温暖的节日关怀与诚挚祝福。
今天分享的是中国抗癌协会癌症康复与姑息治疗专业委员会主任委员、河南省肿瘤医院罗素霞教授的科普文章。
在抗击肿瘤的征途中，肿瘤相关治疗带来的不良反应给患者带来了各种痛苦和不适，其中以恶心、呕吐发生率最高。如何降低恶心呕吐的发生率，提升生活质量，无呕度过春节，可以从以下五个方面入手：
1
合理规范使用止吐药物，医务人员会根据治疗方案制定适合的止吐方案，要遵医嘱使用，不可随意停药。
2
若出现恶心呕吐，及时向主管医生报告，同时记录恶心的具体情况及呕吐物的性质、颜色和量，医生会视情况及时调整止吐方案。
3
保持房间空气流通，避免接触使您感到恶心的气味，适当增加到空气负氧含量较高公园和绿地活动。
4
可通过正念、呼吸冥想，聆听舒缓音乐等方式保持心情愉悦，从而减轻恶心呕吐反应。
5
少食多餐，每日5-6次，避免在治疗前后1-2小时进食，餐后勿立即躺下，以免食物返流。
总结一下就是，“认真吃药，及时反馈，房间通风，心情愉悦，少食多餐”，无呕无忧，开心过大年。在新年到来之际也祝广大患者朋友们新年快乐，蛇年大吉，好运连连，幸福安康！
（来源：中国抗癌协会科普平台）
声 明
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