近日，一项研究在人体的骨髓中发现了微塑料的存在，这可能是血液肿瘤发生的重要危险因素。
紧接着，有研究表明，在人类的子宫、胎盘等也发现了微塑料的存在，有可能减缓胎儿生长，或影响儿童的基因表达方式，导致发育变化等等。
微塑料是直径小于5毫米的塑料颗粒，它们广泛存在于环境中，包括水、土壤和空气，并已渗透到人类的日常生活中。微塑料的来源多样，包括日常用品如洗发水、沐浴露、化妆品以及塑料包装和合成纤维衣物等。
微塑料虽然看不见，但它在人体中的分布可能影响多个器官系统，包括消化系统、呼吸系统和免疫系统。它们可能造成炎症反应、内分泌干扰和细胞损伤等。此外，微塑料在人体血管中的积累可能导致血管内壁损伤、影响血液流动，甚至引发血栓形成。
食物摄入：海产品、农产品等食物中可能含有微塑料颗粒。
饮用水：瓶装水、自来水中可能含有微量微塑料。
空气呼吸：微塑料颗粒可通过呼吸进入人体。
这些消息让孕妈妈们心头一紧，作为宝宝的保护神，孕妈妈能做些什么呢？
妇产科医生张晓萍给出了建议。
塑料是最重要的食品包装材料之一，目前在许多场景下仍无可替代。虽然避免不了使用，但可以通过减少不合理使用，减少健康风险。
避免使用塑料餐具：减少使用一次性塑料餐盒、塑料碗勺等。加热食物时，避免使用塑料容器，尤其是含有油脂的食物。
改变饮水习惯：一项中国团队的研究表明，煮沸硬水可以去除至少80%的微塑料，因为水垢在形成过程中会包裹住塑料微粒，变成沉淀物。
饮水方式：自带保温杯代替一次性纸杯或塑料杯。
海产品中的微塑料含量相对较高，尤其是内脏部分，尽量减少食用海产品的内脏。
避免含微珠的洗护用品：选择不含有害微塑料成分的洁面乳、化妆品、防晒用品等：比如牙膏,牙粉,洁面乳,去角质磨砂膏等等。
减少塑料吸管的使用：尽量避免使用塑料吸管，特别是喝热饮时，因为高温会增加微塑料的释放。
使用可重复使用的购物袋：逛超市或市场时，使用可重复使用的编织袋或布袋。
减少加工食品的摄入：加工食品往往包装复杂，受微塑料污染的风险更高。尽量选择未加工或少加工的食品。
正确分类垃圾：将塑料废物正确分类，确保它们得到有效回收和处理。
减少不必要的塑料制品：在可能的情况下，选择使用可生物降解或可回收的替代品。
