期望-价值理论
期望-价值理论（Expectancy-Value Theory, EVT）是一种激励理论，研究人员用它来研究一个人如何相信他们将如何在特定活动中执行，以及为什么他们认为这样做是值得的。EVT 解决了他们在特定领域或领域内实现目标的动机和实现问题。
简要介绍
期望值理论（EVT）最初由 Atkinson 提出，后由 Eccles 和 Wigfield 进一步发展并应用于教育心理学领域。该理论定义了个体在特定领域完成任务和实现目标的动机。当面临挑战时，如果挑战既具有一定难度又被认为是可实现的，动机会达到最高水平。
EVT 根据个体的期望信念和价值信念来衡量动机。期望信念指个体认为自己能够在任务中取得成功的程度，包括对自身能力的信心。价值信念基于个体对完成任务的重要性的看法，包括任务的享受程度、任务的有用性以及完成任务对实现目标的必要性。与价值信念相对，成本信念则涉及那些影响任务价值和期望的负面因素，如完成任务所需的努力和时间、与其他活动的冲突以及任务成功或失败可能带来的社会影响。
核心思想
期望-价值理论认为，个体的行为动机和表现由两部分决定：
期望（Expectancy）：
期望信念，即个体对自身完成某一行为或任务的能力的信心，类似于自我效能感（Self-Efficacy）。
例如：一个学生是否认为自己能够学好一门课程。
价值（Value）：
个体对某行为或任务的主观价值判断。包括该行为带来的个人意义、兴趣和外部激励。
例如：学习某门课程是否对个人未来发展重要、是否有趣、是否值得付出努力。
根据这一理论：动机强度 = 期望 × 价值
如果个体的期望较低（觉得无法完成任务）或价值较低（觉得任务不重要），那么他们的行为动机也会较弱。
价值的具体构成
Eccles 和 Wigfield 在理论发展中进一步细化了任务价值的构成，提出以下四个方面：
1. 兴趣价值（Intrinsic Value）
指任务本身是否能激发兴趣、带来自我满足或愉悦感。兴趣价值通常与内在动机密切相关，即人们是否因为喜欢或享受而主动选择某个行为。
特点：
自发性：当人们对任务感兴趣时，会自发投入精力，而无需外界的奖励或强迫。
持久性：兴趣价值高的行为更容易被持续执行，因为愉悦感会促使人们重复进行。
情感驱动：兴趣价值主要由情感体验驱动，如好奇心、乐趣和挑战感。
应用场景：
学习领域：学生对一门学科（如数学、历史）的兴趣会直接影响学习效果和主动性。
休闲活动：一个人可能选择跑步或打篮球纯粹是因为享受其中的过程。
提高兴趣价值的策略：
在教育中融入游戏化元素或案例教学，使内容更吸引人。
选择与个人爱好相关的任务，提升情感联结。
在工作中给予自主权，让员工自由选择任务方式。
2. 成就价值（Attainment Value）
指任务是否与个人的目标、核心价值观或自我概念相关。人们会更重视那些能够反映自身能力、性格或社会身份的任务。
特点：
目标导向：成就价值源于任务对实现个人目标的重要性。
自我关联：当任务与个体的自我认同高度相关时，成就价值更高。
社会期望：社会环境或文化价值观可能增强成就价值，例如社会对“成功”的定义。
应用场景：
教育领域：学生认为学好某门学科是证明自己“聪明”的表现，会更努力学习。
健康管理：将健身视为塑造自律或意志力的途径，从而坚持锻炼计划。
增强成就价值的策略：
明确任务的意义与其对长期目标的贡献。
通过反馈或表彰强化个人与任务之间的联系。
让任务反映个体的优势和独特性，增强自我概念关联性。
3. 效用价值（Utility Value）
指任务是否能够满足现实需求，或对实现未来目标具有实际用途。效用价值主要与外在动机相关，即人们为目标而选择某行为，即使它本身未必有趣。
特点：
实际导向：效用价值关注任务对未来发展的帮助，而非当下的情感体验。
目标相关性：效用价值通常依赖于个体对未来目标的明确性。
情境依赖性：不同情境下，效用价值可能会发生变化，例如工作需求变化时技能的实用性。
应用场景：
教育领域：学生学习外语是因为它对未来留学或职业发展有帮助。
工作选择：员工可能选择一份薪资高但兴趣低的工作，因为它能提供经济保障。
健康行为：通过锻炼预防疾病，即使运动本身可能不吸引人。
提升效用价值的策略：
明确任务如何帮助个体实现具体目标（如“学好编程能提高就业竞争力”）。
提供清晰的任务结果或实际效益（如获得证书或奖励）。
在教育或工作场景中，结合现实案例以增强任务的实用性认知。
4. 成本（Cost）
指个体为完成任务所需付出的努力、时间、资源，或因参与任务而失去的机会。成本既可以是实际支出（如金钱、精力），也可以是心理负担（如焦虑、压力）。
特点：
机会成本：个体为完成某任务而不得不放弃其他机会或活动。
投入成本：任务所需的时间、精力和其他资源的高低直接影响动机。
风险成本：任务失败可能导致的负面后果（如羞辱或挫折感）。
动态性：成本的感知会随时间和情境变化而改变。例如，随着熟练度提高，任务所需时间可能减少。
应用场景：
教育领域：学生可能因课程过于繁重而选择放弃额外学习任务。
工作领域：员工可能因为一项任务超出工作时间而降低对其积极性。
健康行为：运动计划需要占用大量时间，可能让人放弃参与。
降低成本的策略：
简化任务流程，减少执行难度。
提供外部支持，如时间灵活性、资源补贴或情感支持。
通过清晰的目标设置与激励，减轻心理负担。
案例分析
相关量表
1. Eccles & Wigfield (1995) 的期望价值量表
Eccles 和 Wigfield（1995）开发了一个综合性的期望价值量表，广泛应用于教育研究，尤其是学生对学科的学习动机评估。该量表包含了以下几个维度：
期望信念：学生对自己能否成功完成任务的信念。
任务价值：学生认为完成某一任务的个人价值，包括兴趣价值、成就价值、效用价值和成本感知。
该量表包括了多个条目，主要用于量化学生在某个学科（如数学、英语等）上的动机及其影响因素。
2. Task Value Scale (Wigfield & Eccles, 2000)
这个量表是针对学生在学习任务中的任务价值感知进行评估的工具，具体包括以下几个维度：
兴趣价值：学生对某项任务的兴趣。
成就价值：学生对任务完成的重要性和成就感。
效用价值：任务与未来目标的相关性（如职业发展、学术目标等）。
成本：学生为完成任务所需投入的时间、精力等资源。
该量表被广泛用于教育心理学、动机研究和学业成就研究中。
3. Motivated Strategies for Learning Questionnaire (MSLQ)
MSLQ是一个多维度的学习动机量表，涵盖了学习动机、策略使用、学习价值等方面。尽管其主要关注学习策略，但也包含了期望价值理论的相关维度：
期望信念：学生对自己能力的信心和成功的预期。
任务价值：学生对学习任务的感知价值，类似于兴趣价值、成就价值等。
MSLQ被广泛应用于教育领域，尤其是用于大学生和高年级学生的研究。
4. The Expectancy-Value Questionnaire (EVQ)
这个量表由不同研究人员开发，主要用于评估学生在特定学科或任务中的期望信念和任务价值感知。它包括以下维度：
期望信念：学生对自己成功的预期。
任务价值：学生对任务的兴趣、重要性和实用性等感知。
该量表被广泛应用于教育心理学的研究，尤其是评估学生在具体学科（如数学、物理、语言艺术等）上的动机。
5. Motivation and Expectancy-Value Inventory (MEVI)
这个量表专门用于评估学生的期望信念和任务价值感知，常用于教育和心理学研究。它包括：
期望信念：学生对任务成功的预期。
任务价值：涵盖兴趣价值、成就价值、效用价值和成本。
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