يوگا ۇستازىنىڭ قۇپياسى اۋرۋ مەن پالەدەن ساقتانۋدىڭ العى شارتى
وزىڭە زيان تيگىزبەي وزگەگە كومەكتەسۋدىڭ ەكى ەرەجەسى
ەلگە كومەكتەسۋ-قايىرىمدى ءىس.ءبىراق كومەكتەسۋدىڭ دە وزىندىك ەرەجەسى بار.باياعىدا يوگادان ساباق بەرەتىن ەۆگەنيا پەتەرسوننىڭ باسىنان مىنداي وقيعا وتەدى.ول جاس كۇنىندە ۇندىستانعا بارىپ يوگا ۇيرەنەدى،ەلدى ەمدەۋدى مەڭگەرەدى.ءوزى جاس،كۇش-قۋاتتى تاسىپ تۇرعان شاعى.اۋىرىپ جۇرگەن تانىسىنا كومەك قولىن سوزباقشى بولادى.ونىڭ جۇرەگى اۋىرادى ەكەن،دياگنوزى دا وتە اۋىر بولسا كەرەك.ۇستازدارى ۇيرەتكەندەي الگى ادامدى ەمدەي باستايدى.دوسى جازىلىپ كەتىپتى.ءبىراق ءوزى اۋىرىپ قالادى.اقىرىندا مۇگەدەك بوپ قاپتى.بۇل قىزعا ۇستازى كومەكتەسەدى.جانىن امان الىپ قالادى.ۇستازى سول كەزدە ەكى نارسەنى ايتىپتى.بىرىنشىدەن،ءوزىڭنىڭ وزگەگە كومەكتەسەر كۇش-قۋاتىڭ،ءبىلىمنىڭ،كاسىبي بىلىكتىلىگىڭ جەتەتىندىگىنە سەنىمدى بول.سوندا دۇرىس كومەك بەرەتىن بولاسىڭ.مىسالى،ەمدەۋ،نە بالا وقىتۋ كەزىندە.بىرەۋگە كەڭەس بەرگەندە دە سولاي.
كەڭەس بەرەتىندەي شەبەرلىك،دانالىق جەتكىلىكتى مە؟الدە جاي عانا مەيىرىمدىلىكتەن،اقكوڭىلدىكتەن ءوز تاجىريبەڭە سۇيەنىپ اقىل ايتساڭ با؟جۇمىستىڭ ەرەجەسىن جاقسى بىلمەيتىن شىعارمىز؟ءوزىمىزدى جاماندىقتان قورعاي المايتىن بولارمىز!
ەكىنشىدەن .......
اڭگىمەنىڭ جالعاسىن استىڭعى 阅读原文دەگەن جازۋدى باسىپ وقىڭىز
