快乐运动助健康 科学体测促成长 ——苏尼特右旗第二幼儿园2024年秋季学期幼儿体测活动

教育   2024-10-12 18:27   内蒙古  


健康赋能护童年

科学体测助成长


一次体测

一次健康护航

每一次奔跑

每一次跳跃

都是在为健康成长积蓄力量

幼儿阶段是儿童身体发育和机能发展极为迅速的时期。科学的体质测查,是幼儿园健康教育的一部分,也是监测幼儿身体素质发育,与身体动作技能发展的一把标尺。为全面掌握不同年龄段幼儿的生长发育和健康情况,促进幼儿身心健康发展,科学了解幼儿目前的体能状况,切实提高幼儿身体素质和动作协调能力,我园于2024年10月11日为来园幼儿进行了体能测试。



什么是体能测试?

       体能测试作为健康领域中孩子动作发展的重要评价部分,是根据国家颁布的体质测试的标准,通过相应的项目来测试幼儿身体的速度、力量、柔韧性、协调性、肌肉的生长等情况,从而了解孩子们的生长发育状况,对促进幼儿体质发展有积极的指导作用,为孩子们制定更加有效的体能锻炼计划,增强幼儿体质,促进体能发展,为幼儿的全面发展打下坚实的基础。





正式体测


十米折返跑




测试目的:反映幼儿的灵敏性。

测试方法:两腿前后分开,站立在起跑线后,当听到起跑信号后,立即起跑,直奔折返线,用手触摸到物体(锥形桶或墙壁)后返回目标线。

测试意义:幼儿10米折返跑主要反映了孩子的下肢爆发力、身体反应和协调能力,它是由起跑、加速、急停(触碰标志物)、急起(折回)等环节组成,反映了幼儿的灵敏性。








身高、体重项目



测试目的:反映幼儿身体发育情况。

测试方法:立位,两眼直视正前方,胸部挺起,两臂自然下垂,脚跟并拢,脚尖分开60度;头部保持正中位置,使测量板与头顶点接触;脚跟、臀部与两肩胛间三点同时接触立柱;读测量板垂直交于立柱上刻度的数字,视线应与立柱上刻度的数字平行;记录以厘米(cm)为单位,至小数点后1位。

测评意义:身高是评价体质发育的重要项目,也是反映骨骼系统生长的常用指标;体重的变化与营养状况密切相关,尤其是最近的营养状况,可以更早发现儿童的生长偏离正常。




坐位体前屈项目





测试目的:反映幼儿躯干和下肢柔韧性

测试方法:面向仪器坐在垫子上,双腿伸直,脚跟并拢,脚尖自然分开,蹬在测试仪平板上;测试时,双臂并拢,掌心相对手臂平伸,膝关节伸直,上体前屈,用双手中指指尖推动游标平滑前进,直到不能推动为止。

测试意义:通过上肢相对于下肢的伸展能力,通过相对距离测定,来反映身体柔韧性。




立定跳远项目



测试目的:反映幼儿下肢的爆发力。

测试方法:幼儿两脚自然分开,站立在起跳线后,听到口令后摆动双臂,双脚蹬地尽力向前跳,成绩以脚后跟的落脚点到起跳线的垂直距离为准。

测试意义:立定跳远要求下肢与髋部肌肉协调快速用力,双脚蹬地向前上方跳跃,最终测算跳跃距离,来反映幼儿下肢的爆发力和身体协调能力。


双脚连续跳项目




测试目的:反映幼儿的协调性和下肢肌肉力量。

测试方法:测试时,幼儿两脚并拢,站在起跳线后,当听到“开始”口令后,双脚同时起跳,连续跳过10个标记线。测试员视幼儿起动开表计时,当幼儿跳过第十个标记线双脚落地时,停表记录时间。

测试意义:通过连续跳过10个标记线的方式,其中涉及到跳跃的连续性、跳跃落地的准度,以及对身体的掌控能力,最后记录完成的时间来反映孩子的协调性和下肢肌肉力量。

网球掷远项目



测试目的:反映幼儿上肢腰腹肌肉力量。

测试方法:幼儿站在投掷线后,两脚前后分开,单手持球;将网球从肩上方投出,网球出手时后脚可以向前迈出一步,但不能踩线或过线。

测试意义:网球掷远是通过上肢的发力投掷网球,测算网球的投掷距离,反映幼儿的上肢力量。



走平衡木项目




测试目的:反映幼儿平衡能力。

测试方法:幼儿站上平衡木,双臂侧平举;当听到“开始”的口令后,两脚交替走向“终点线”,测量两次,成绩以从起点到终点的时间为准,从平衡木上掉落成绩无效,需重新测量。

测试意义:走平衡木通过离地面高30厘米长3米的平衡木,涉及视觉干扰,记录孩子通过的时间,以反映孩子的动态平衡的能力。





复盘全园幼儿体测情况

 全园幼儿体测结束后,青龙老师针对后台形成的全园幼儿各项体测数字报告为老师们进行了复盘。并针对体测报告为教师们提出了幼儿体能训练建议方案、为教师们梳理了体测动作要领和练习方式。同时希望教师们能够将本班级幼儿体测数据分享给家长们,家园合作共同提高幼儿体能水平。






结语

通过此次体能测试,使老师和家长们进一步了解幼儿的体质状况和体育锻炼效果。测试结束后,我园将对照《3-6岁儿童学习与发展指南》中幼儿动作发展目标对幼儿体能数据进行统计分析,充分了解每位幼儿的体能发展水平。体能增长是一个过程,需要掌握一定的动作要领和反复的练习,我园将继续充分利用晨间活动、户外活动、体能大循环、自主体育游戏、体育锻炼等各个环节,优化调整各年龄段体育锻炼方案及户外运动项目,培养有健康体魄、积极乐观、全面发展的幼儿。




编辑|曹雅琼

初审|张海鸿

复审|任洁

终审|达丽玛




苏尼特右旗第二幼儿园
宣传办园宗旨,服务社会群体.
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