校园一周
营养食谱
（12.23-12.27）
食材新鲜 营养全面
美味香甜 健康可口
孩子喜欢 家长满意
周一食谱
早上餐点
黄心菜烧腐竹、麻酱云丝、酱香饼、蒸玉米、纯奶、鸡蛋、馒头、麦片粥。
中午餐点
红烧肉炖土豆（后腿肉80g|马铃薯70g）、干锅有机菜花（瘦肉片30g|有机菜花90g|菜椒10g|木耳3g）、豆角烧茄子（茄子70g|豆角50g）、水果（香蕉1根）、大米（米饭140g）、番茄紫菜蛋花汤（番茄10g|紫菜2g|鸡蛋10g|香葱适量）。
晚上餐点
青椒洋葱炒鸡柳、豆瓣粉条、油酥饼、千丝卷、馒头、八宝粥。
周二食谱
早上餐点
醋溜绿豆芽、捞汁腐皮、青椒鸡蛋饼、小油卷、纯奶、鸡蛋、馒头、玉米糁。
中午餐点
红烧鸡翅（鸡翅中120g）、杏鲍菇炒肉片（猪里脊肉35g|杏鲍菇40g|芹菜30g|红青菜椒各10g）、醋溜西葫芦（番茄20g|西葫芦100g）、水果（砂糖橘3个）、大米（米饭140g）、红枣银耳粥（红枣10g|银耳3g）。
晚上餐点
水煮肉片、肉沫凉粉、孜然香肠卷、蒸饺、馒头、黑米粥。
周三食谱
早上餐点
牛肉胡辣汤、豉油包菜丝、白萝卜粉条、纯奶、鸡蛋、馒头、菜角。
中午餐点
西红柿炖牛腩（牛腩 90g|马铃薯70g|西红柿20g）、回锅肉（后腿肉30g|洋葱50g|青菜椒20g|木耳3g）、白菜豆腐（大白菜80g|豆腐30g）、水果（苹果1个）、大米（米饭140g）、米酒蛋花汤（米酒15g|鸡蛋10g）。
晚上餐点
酸菜粉丝酥肉、蒜蓉西蓝花、五香饼、蒸南瓜、馒头、糯米粥。
周四食谱
早上餐点
炝锅莲菜、卤水豆干、青菜饼、杂粮卷、纯奶、鸡蛋、馒头、小米粥。
中午餐点
河南烩菜（后腿肉70g|白菜50g|豆腐30g|海带10g|粉条10g）、鱼香肉丝（瘦肉丝40g|胡萝卜丝35g|蒜苔35g|菜椒丝15g）、芹菜炒香干（芹菜100g|香干20g）、水果（千禧果5个）、大米（米饭140g）、翡翠豆腐羹（青菜15g|豆腐10g|枸杞2g）。
晚上餐点
香菇鸡丁刀削面、洋葱蒜苗炒鸡蛋、肉卷、寿桃包、馒头、绿豆粥。
周五食谱
早上餐点
番茄烧茄子、酸辣绿豆芽、酱香饼、葱油卷、纯奶、鸡蛋、馒头、麦片粥。
中午餐点
杂粮炖排骨（猪精排120g|黏玉米50g|胡萝卜30g|山药20g）、番茄炒鸡蛋（鸡蛋50g|番茄80g）、青菜烧腐竹（青菜90g|腐竹20g）、水果（沃柑1个）、大米（米饭140g）、虾皮冬瓜汤（冬瓜20g|虾皮1g）。
学校食堂所有食材均采购于中原粮食集团多福多食品有限公司，学校明确要求食堂每月利润不得超过5%。敬请您的监督，欢迎您提出宝贵意见！
