校园一周
营养食谱
（11.4-11.8）
食材新鲜 营养全面
美味香甜 健康可口
孩子喜欢 家长满意
周一食谱
早上餐点
醋溜西葫芦、炝锅莲片、青菜饼、黑米糕、酸奶、鸡蛋、馒头、麦片粥。
中午餐点
酸汤酥肉（酥肉 80g|番茄20g|平菇20g|青菜20g|豆腐20g|金针菇10g）、宫保鸡丁（鸡胸肉丁30g| 西葫芦50g|胡萝卜30g|花生米5g）、香菇青菜（上海青90g|香菇30g）、水果（苹果1个）、大米（大米140g）、裙带菜豆腐汤（嫩豆腐10g|裙带菜2g）。
晚上餐点
包菜培根、肉沫豆瓣粉条、麻酱卷、南瓜宝、馒头、黑米粥。
周二食谱
早上餐点
香葱炒豆腐、醋溜绿豆芽、酱香饼、紫薯小馒头、酸奶、鸡蛋、馒头、玉米糁。
中午餐点
红烧鱼块（鱼块100g|洋葱10g|青菜椒20g）、西芹香干炒肉丝（芹菜90g|豆干30g|肉丝30g）、番茄鸡蛋（番茄120g|鸡蛋70g）、水果（香蕉1个）、大米（大米140g）、银耳红枣粥（红枣10g|银耳3g）。
晚上餐点
香菇鸡丁刀削面、酸菜粉丝、千层饼、蒸蜜薯、馒头、八宝粥。
周三食谱
早上餐点
牛肉胡辣汤、清炒白萝卜丝、青椒土豆丝、纯奶、鸡蛋、馒头、油饼。
中午餐点
卤面（卤面120-140g）、卤鸡腿（鸡腿1个）、干煸豆角（豆角120g）、蒸饺（蒸饺2个）、水果（桔子1个）、玉米羹（玉米糁10g|鸡蛋10g）。
晚上餐点
农家烩菜、蒜苔炒鸡蛋、鸡肉卷、寿桃包、馒头、糯米粥。
周四食谱
早上餐点
豉油包菜丝、三色云丝、花生饼、高粱卷、酸奶、鸡蛋、馒头、小米粥。
中午餐点
杂粮排骨（排骨120g|胡萝卜30g|玉米40g）、肉沫茄子（肉沫50g|茄子70g）、蚝油花菜（花菜120g）、水果（千禧果5个）、大米（大米140g）、紫菜蛋花汤（紫菜8g|鸡蛋10g|西红柿10g）。
晚上餐点
黑椒肉片、粉丝娃娃菜、油酥饼、粽子、馒头、绿豆粥。
周五食谱
早上餐点
酸辣绿豆芽、虾皮冬瓜、杂粮煎饼、葱油卷、酸奶、鸡蛋、馒头、麦片粥。
中午餐点
土豆炖牛肉（牛肉 90g|土豆80g|胡萝卜3g）、粉皮鸡块（鸡块100g|粉皮61g）、白菜豆腐（大白菜80g|豆腐30g）、水果（冬枣5个）、大米（大米140g）、江米甜酒（鸡蛋10g|米酒10g）。
