督导说了个有意思的比喻，描述来访者在使用分裂的防御机制时是怎样的表现：“在TA眼中，你一会儿像何仙姑，一会儿像村姑。”她对报个案的咨询师说：“非常感谢你愿意在小组中汇报个案，这是对我们的信任，也让大家感觉到，组员之间是很亲密的。你的报告，是你带给小组的一份礼物，我们不是在评判你，而是在一起倾听与感受这份礼物。”曾经看到有人吐槽，某些咨询师的简历太假了，才两个月就增加了500小时经验。
这种情况有两种可能，一种是在吹牛逼，一种是像我一样懒，一年才更新一次简历，每次更新就会增加好几百小时经验。
4.用书面语写咨询记录
咨询记录可能有两份。给自己看的咨询记录可以随意一些。万一有纠纷，会作为证据出示的正式咨询记录，一定要用书面语，比如不能写“xx的老公/老婆”，而要写“xx的配偶”。
某天写咨询记录时，我卡住了，思考“约炮”的书面语是什么。一夜情？好像不够正式。与陌生人发生性关系？约两次就不叫陌生人了。最后决定参考英语：Uncommitted sexual encounter，写成“缺乏承诺的性关系”，可以满意了。
5.心理咨询过程中，可能出现哪些意外？
到目前为止，我遇到的有：
a.正做着咨询，邻居突然开始装修。
b.正做着咨询，旁边咨询室爆发了剧烈争吵。不会是在做家庭治疗吧？咱也不知道，咱也不能问。
c.正做着咨询，停电了。几年了，只遇到一次这种事，侧面说明北京的供电很稳定。
d.线上咨询，网卡，这个很常见。
e.线上咨询，来访者的猫出现在画面中，甚至在镜头前走来走去，猛刷存在感。由于猫过于可爱，我们的目光都被猫吸引了。
咨询就像生活的缩影，生活中也会出现各种意外。处理办法是：询问来访者的感受，一切激发来访者感受的事，都是理解来访者的契机。如果自己有责任（比如自己的网络确实卡），表达歉意，想办法改善。
遇到的意外多了，也就平静了。
同行说：“像DSM（精神疾病诊断与统计手册）这类东西，对来访者不一定有用，但对咨询师缓解焦虑相当有用。”我说：“是啊，就好比你走夜路遇到鬼，这时有人塞给你一本手册，你赶紧翻开，查查对面到底是哪一种鬼，发现是个无头鬼，多少能找回一点掌控感，不那么害怕。”在一些故事里，某地总闹鬼，是因为鬼想提醒人，他需要被超度。如果有人看到这个鬼，帮他完成了心愿，他就不会再闹。很多人都困惑过，一件事情过去好多年了，为什么自己依然放不下。也许当时的情绪是悲伤、愤怒、委屈，或者其它，这些情绪就像鬼，需要被看到，然后才能安息。 超度让外面的鬼安息，我们让里面的鬼安息。心理咨询很有意思。做着这么有趣、有意义、永不重复的工作，居然顺便赚到了钱。之前我都没想过，世界上还有这么好的事。另一个群友现身说法，讲了自己因为是北大毕业而被来访者拒绝的例子：你这种学霸，根本不可能理解因为学习不好被看不起有多痛苦。朋友也说，很担心看起来白富美的咨询师，不能理解自己的自卑。这件事很有意思。在很多行业，简历越优秀，工作机会越多。但心理咨询行业不一定，如果不问，咨询师可能完全猜不到来访者为什么选择自己，或者为什么拒绝自己。大学心理咨询师的工作，一句话可以概括：钱少事多离家远，位低权轻责任重。责任重，因为总有学生有危机，问题的平均严重程度比社会来访者高一个数量级。原因之一是，大学永远不缺来访者，可以很快积累经验。原因之二是，孤独。个人执业拥有更多自由，也意味着更多孤独。每周去学校两次，经常见新的学生来访，和同行一起督导，有人催着交咨询记录，中午吃饭去熙熙攘攘的食堂，在人群中，感觉不那么孤独。本来以为，在大学工作会接到很多恋爱相关议题，但没想到60%以上都是职业发展议题。每个学院来做心理咨询的学生数量，和就业难度成正比，学生来得多的有：文学院、历史学院、法学院、教育学院。学校咨询中心主任，我一直当他是催咨询记录和通知工资已发的工具人。直到某天，他说：“我的寄居蟹到了，打算养在办公室里。”我开始想：他喜欢养寄居蟹？为什么呢？他买了个啥样的寄居蟹？以后是不是要经常换水？
