心理咨询工作有感11-20
乐活
2025-01-06 01:43
北京
在学校工作，每周都会收到“XXX预约了你”的短信。当XXX与历史人物重名时，就会觉得很奇妙，好像要进行一场穿越时空的对话。读《以人为中心心理咨询实践》，有一页很感动。来访者问咨询师有没有觉得自己很可怜，咨询师的回答如图。我在工作中有时也会这样想：如果我的童年像某位来访者一样，经历了如此多的创伤，我有勇气活下去吗？不知道，也许早就想要重开一局了。但来访者没有放弃，一直活了下来，活到了现在，想要寻求改变，真的很厉害。一位同行的简历上写：“本人拒绝与家暴者和小三一起工作。” 我觉得她很敢说。这样也好，节约双方时间，也节约来访者的钱，避免工作了一阵子才发现不匹配。有人问过我：“咨询师会不会有无法接纳的来访者？”会有啊，上面的例子就是。而且和很多人想的不同，咨询师不能接纳某类来访者，不一定是因为道德感，有很多千奇百怪的理由。比如我见过一位同行，因为小时候被霸凌的经历，不和名字里带“婷”的来访者一起工作。随着人格与专业的成长，咨询师无法接纳的来访者会越来越少。存了一张图，是精神分析发展历程，包括各个分支出现的时间、代表人物、代表作等。经常遇到有人用“弗洛伊德的理论不科学”来批评精神分析，你们可以看看弗洛伊德之后精神分析有多大发展嘛。有网友说，她朋友遇到了和来访者谈恋爱的咨询师，想要投诉又怕被报复。我猜，有不少想投诉的来访者有过类似的害怕吧，那可能把咨询师想得过于有能力了。其实好多咨询师都是思想的巨人，行动的矮子，尤其是刚毕业就个人执业的，没经历过职场，也没什么社会关系，就算他想找人把你堵小巷里打一顿，都不知道去哪儿摇人。还有咨询师微信上和来访者表白，我都惊呆了，干坏事儿都能留下证据，智商堪忧，社会化水平堪忧，更没什么能力报复来访者了。咨询师都会犯错，有些错误可以原谅，可以改进，有些错误就太严重了，比如和来访者谈恋爱。遇到这种，不用怕，该投诉投诉。听在某网络平台工作的朋友说，平台上的咨询师，有一半都简历注水。保险起见，强调一下，不是所有人。现象一：某人的硕士学位和心理咨询没关系，简历上先写了很多心理咨询培训经历，后面紧跟着一句，硕士。乍一看，很容易就觉得他是心理咨询硕士，因为连在一起。事实上，国内培养临床与咨询方向硕士的学校，就那几所，屈指可数。同理，还有博士也这么操作。现象二：某人说自己是中科院硕士，但他只是上了中科院的课程，并没有学位。上过中科院课程的人很多，声称自己是中科院硕士的人也很多，真正的中科院硕士觉得自己风评被害。现象三：某人说自己是高校教师，不说是哪个高校，也不说是什么专业，有可能是职高里边和心理咨询没关系的专业。我个人觉得，没必要这么干。学的专业和咨询没关系，那就没关系呗，都是自己宝贵人生经历的一部分，不需要掩饰。而且，有些专业难度比心理学高多了，比如数学。我本科也没学心理学，一直写在简历上，来访者如果介意，不选我就好了，这有什么。一位咨询师同学说，她最近两个月忘记三次咨询，问我怎么能不忘。刚好这个我比较擅长，工作以来只忘记过一次。a.有稳定的设置，和同一个来访者，每周同一时间咨询，尽量不要改来改去。b.下载一个日历app，手写也行，每天早上起来看看今天有几件事要做。c.设定咨询前十分钟会响的闹钟，接下来的十分钟看看上次的咨询记录，就可以开始了。如果以上都做到了，还是会忘记，需要思考背后的动力是什么，比如无法承受来访者的攻击，用遗忘来回避。一些来访者坐在沙发上会摆出非常有创意的姿势，语言无法形容，只能画下来给督导看，一起阅读来访者的肢体语言。还有一些来访者说话的方式非常有感染力，不给督导演出来，不足以形容那种感染力，总觉得差了点什么。读书会上，我们讨论了“咨询师的咨询师和督导是否要同一理论取向？”问题有点绕。 我觉得咨询师和督导同一取向的好处是，不会让你对怎么做咨询感到混乱。Jane说了个很有意思的比喻：“我的督导是人本取向的，我的咨询师是动力学取向的，我觉得督导那里有很多奶油蛋糕，但是她告诉我：‘这些是给你的来访者的，不是给你的，你想要的话可以找你的咨询师。’我又去找我的咨询师，但是我的咨询师提供的是绿豆冰棒。” 《扪心问诊》里Paul的咨询师和督导是一个人，所以他们闹掰了呀。这种情况就很容易发生争执：“为什么这块奶油蛋糕是给我的来访者的，而不是给我的？”个人觉得，咨询师找督导，对于人格健康和专业能力，应该同等看重。我有个朋友在督导中很痛苦，又很困惑。她的督导是中国人，女性，就叫A吧。A在美国读完博士之后拿到执照，留在某精神卫生中心工作。我朋友看简历选督导，最初对A的印象不错，但慢慢地她发现，每当她对A说的话提出质疑时，A从来不会进一步解释，只会说：“不理解是你的问题，你没有天赋。”朋友问：“你说到底是我有问题，还是我督导有问题？”我想了想，说：“据我了解，你不是个没有天赋的咨询师。一个合格的督导，应该能够让咨询师更有信心投入工作，而不是越来越自我怀疑。也许你的质疑让A感到自恋受损，于是拿出权威的身份评判你，攻击你。她说你没有天赋，不是在陈述事实，只是在维护自恋。”然后我跟她讲了，一个正常的督导，会怎么面对咨询师的质疑。我督导是上个世纪读中德班的那批人之一，论辈分比我老很多，但他从来不曾以权威自居。我每周都在质疑：“为什么我们要这样而不是那样理解来访者？”他有时候会解释原因，有时候会说：“这是一个假设，接下来我们要求证。”在一些问题上，我们一直达不成共识，比如我们都赞同要用合适的速度理解来访者，但什么是合适的速度，我们想法不一样，我觉得他快了，跑到了来访者前边，他觉得我慢了，咨询缺少张力。即使有这些分歧，我督导也从来没生气过，更没有贬低我，这才是正常督导的样子。朋友听完，决定换个督导。她说：“专业水平不行的督导，最多没用。而人格不够稳定的督导，会带来伤害。”
