从早餐到零食,营养师推荐这几件!

健康   健康   2024-10-12 17:13   北京  
肾宝宝是个任劳任怨的器官,她勤勤恳恳兢兢业业,一年365天*24小时地为咱们打工。

真天选打工人·肾宝


如果每天吃太多蛋白质、盐等等,都会加重肾宝宝代谢负担。

想要为肾宝宝卸下一些担子,就要在饮食中学会「做减法」:把全天所吃的总蛋白质、盐等限制在一个合理的范围,既保证营养又不给肾多添麻烦。

减法是选对食物,然后适量吃。

会增加一个人的饮食幸福感,也会间接影响一个人的心态,帮助我们更加放松地对待饮食管理。长期来看获益良多。


今天要给大家推荐的营养奶昔、蝴蝶酥卡拉棒,就是基于「减法」思路,做出来的刚刚好适合小伙伴们的美食。


黑芝麻黑豆味营养奶昔(清仓)



(本批次奶昔保质期至2025年1月14日)
原价:108元/件(60g*6瓶)
清仓特惠到手价 :49元/件

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蝴蝶酥、卡拉棒(补货!)



2件减10元,3件减18元!


·两款零食叠加满减优惠
例:蝴蝶酥1件+卡拉棒1件,一起结算共减10元
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黑芝麻黑豆味营养奶昔



这款奶昔是我的心头好,我会把它当早餐吃,或者当做控制体重期间的晚餐(不用再吃别的)。

它的设计思路是营养代餐,可以理解为一餐只吃一个它,营养也是均衡和全面的。




·优质蛋白为主,营养全面均衡


蛋白质方面,每瓶黑芝麻黑豆奶昔有15.7g的蛋白质,其中优质蛋白大约在13g左右,相当于1杯牛奶加1个鸡蛋的优质蛋白。对于需要低蛋白饮食的小伙伴也是十分合适的。


还包括了膳食纤维(相当于2~3个苹果膳食纤维含量)、优质脂肪、以及一些人体必需的维生素和矿物质,科学配比,全面满足了肾友一餐营养所需,且不含不必要的添加剂。


·钠、钾、磷合理控制


每瓶奶昔只有不到0.5g盐,占了全天盐摄入份额的1/10都不到,负担很小,肾友们其它两餐可以吃得更轻松。


而每瓶奶昔的钾、磷含量,均在低钾低磷饮食一餐摄入量合理范围内,即使是有控钾、控磷需求的肾友,也是可以吃的。


一瓶60g,全是营养与干货△


·口感好

不少小伙伴给了它好评:好喝!饱腹感好。

浓郁的芝麻混合豆类的谷物香,甜味适中,丝滑好饮,口感丰富。添加了藜麦球颗粒,增加咀嚼感~

·特别方便

独立包装,小小一瓶,完全可以随身放到包里带着。开盖之后加温水倒置摇晃就可以吃上温热的奶昔了。


对于很多小伙伴来说,上班、出门、去医院检查也是日常生活的一部分,这个时候,一瓶黑芝麻营养奶昔是不错的选择~


·产品实拍


黑芝麻黑豆味营养奶昔(清仓)



(本批次奶昔保质期至2025年1月14日)
原价:108元/件(60g*6瓶)
清仓特惠到手价 :49元/件

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健小卫·蝴蝶酥





市售的普通蝴蝶酥蛋白质和钠(盐)含量都不算低,而我们营养师改造后的蝴蝶酥,0钠,不添加任何盐。


降了约30%的蛋白质,每天吃两块蝴蝶酥,蛋白质摄入才不到0.8g。



很轻很酥,掰开一片,能看到层层的起酥。口感如空气般轻盈,甜味适中。吃一两块不会觉得腻,又有一定的饱腹感。搭配茶或者咖啡食用,极佳。

 健小卫·蝴蝶酥

2袋减10元,3袋减18元

拍3件到手20块钱一袋

(可以与卡拉棒组合购买,共享优惠


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健小卫·紫薯卡拉棒




紫薯卡拉棒独立小包装设计,每次定量食用30g的小包,含2g左右的蛋白质,钠(盐)几乎没有。

配料表也很精简,没有不必要的添加剂。

营养成分表和配料表


我特别喜欢紫薯卡拉棒的口感:咬起来嘎吱嘎吱脆,有淡淡的紫薯香味,满口香,味道很自然。


 健小卫·紫薯卡拉棒
2袋减10元,3袋减18元

拍3件到手18块钱一袋

(可以与蝴蝶酥组合购买,共享优惠


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友友们吃好喝好,下期再会~



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