流感季
莫让病毒扰了生活的宁静
秋意渐深，凉意丝丝入扣。大概是流感病毒也察觉到了季节的更替，在不经意间慢慢闯入人们的生活。每年的这个时候，流感都犹如一场不期而至的风暴，冲击着人们的健康壁垒。对此，了解流感、积极预防流感，在当下这个时期显得尤为关键。今天，就由“抚小疾”带你一起学习流感预防知识，为生命健康筑牢坚实的防线。
#01
什么是流感？
流感是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，严重危害人类健康。流感病毒可以分为甲（A）、乙（B）、丙（C）、丁（D）四个型别，其中的甲型（H1N1亚型和H3N2亚型）和乙型流感病毒会导致每年的季节性流行。在学校、托幼机构和养老院等人群密集的场所可发生聚集性疫情。
#02
流感的传播途径有哪些？
流感患者和无症状感染者是季节性流感的主要传染源。人群普遍易感，儿童相对于成年人更易罹患流感。病人潜伏期末就具有传染性，病初的2-3天传染性最强。当体温恢复正常后就很少排毒，传染他人的几率就非常低。
1.飞沫传播：主要通过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播，经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触感染。
2.气溶胶传播：在特定场所，如人群密集且密闭或通风不良的房间内，可能通过气溶胶的形式传播。
3.直接或间接接触传播：可通过口腔、鼻腔、眼睛等处黏膜直接或间接接触传播。接触患者的呼吸道分泌物、体液和污染病毒的物品可能引起感染。共有毛巾、餐具等也可以引起间接传播。
#03
得了流感会有哪些临床症状？
1. 高热是主要表现，也可是早期唯一症状。体温可达39℃～40℃，可伴有畏寒、寒颤，多伴头痛、全身肌肉酸痛、乏力、食欲减退等全身症状。
2. 呼吸道卡他症状：流涕、鼻塞、打喷嚏、偶有咳嗽、咽痛等。
3. 消化道症状：部分患者出现恶心、呕吐、腹痛，但症状往往较轻。
4.重症患者可能发展为肺炎、心肌炎、脑炎等严重并发症，甚至危及生命。
#04
哪些人群需格外注意预防流感？
1.易发生流感并发症的人群：65岁及以上的老年人；敬老院或其他慢性病疗养机构的居住者；患慢性肺病和心血管系统疾病的成人和儿童；慢性病患者，如糖尿病、慢性肾炎或其他慢性病患者等；免疫功能低下者和HIV感染者；经常接受阿司匹林治疗的儿童和青少年；孕、产妇等。
2.易感染流感或易使流感流行的人群：幼儿园和大、中、小学学生，特别是面临升学考试的学生；教师；部队军人；出租车司机、民航、铁路工作人员、商业服务人员；在写字楼或其他空气流通较差、人口密度较大场所的工作人员。
3.易将流感传播的人群：医生、护士和其他医务工作者；敬老院工作者；高危人群的家庭成员。
#05
如何有效预防流感？
1.接种流感疫苗。接种流感疫苗是预防流感最有效的手段。流感季来临前是接种的最佳时期，一般是10月份进行接种，能发挥较好的保护作用；当然在流行期间也可以接种。推荐慢性疾病患者、老年人、6月龄以上的婴幼儿、孕妇和医务人员等重点人群每年接种流感疫苗。
2.做好个人防护。日常注意保持手卫生和咳嗽礼仪等良好卫生习惯。在流感流行季节，尽量避免去人群聚集场所，避免接触有呼吸道症状的人员，如必须接触时应带好口罩。
3.保持环境卫生。保持居所清洁通风，对门把手、扶手等重点部位定期清洁与消毒。
4.加强集体单位健康监测。学校和托幼机构应加强落实校内晨午检和因病缺勤追踪制度。发现流感样病例时，应嘱咐患者居家隔离治疗或住院治疗，以减少疾病传播。养老机构预防流感，需推动疫苗接种、做好健康监测、强化环境清洁通风、避免人员聚集活动。
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来源丨传染病防治科
拟稿丨唐兴东
校对丨黄凡卿
审核丨饶武敏 杨兴华
