每年三伏，都是体质升级的关键
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黑豆，对头发特别好，用来乌发最好不过了！
黑豆补肾，肾精足了，肝血也会充盈，眼睛自然也会好啦
我们的眼睛是一个很耗精气的窍门之一。我们天天用眼睛，就需要源源不断的精气。
黑豆改善视力怎么吃才好呢？醋泡黑豆。
为什么要用醋泡呢？因为醋泡黑豆就可以引药入肝，醋是入肝的，可以酸收，用醋炮制的药材都是为了引药入肝。肝开窍于目嘛，所以醋泡黑豆可以调理近视。（尤其小孩的假性近视）
老人常吃它，肠胃通畅胃口好、血管干净强韧、远离慢性病；
黑豆中富含叶黄素和玉米黄素等物质，这些物质对保护视网膜健康有益，可以改善视力。所以用眼多的人，最适合吃醋泡黑豆。
还有呢，经常熬夜的人，多吃醋泡黑豆可以减轻对肝肾的损耗。大家都知道熬夜不好，可是因为生存需要，免不了熬夜，那就多吃吃这道醋泡黑豆吧。
推荐您试试下面这款古法工艺制成的七菁莲华·醋泡黑豆（天悦名坊自家品牌）
醋泡黑豆除了铁棍山药醋和黑豆外，还有桑葚、枸杞、金银花、甘草4种食养材料，营养丰富，养生效果更加全面。
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那为什么吃黑豆要加醋泡呢？有两个原因：
一是生黑豆太硬，煮熟又会破坏营养成分，用醋泡既可最大程度保留黑豆营养，又使黑豆口感变得软糯；
二是醋本身也有很好的开胃助消化等功效。
做了半辈子醋泡黑豆的老师傅告诉我：醋泡黑豆，最关键是豆子和醋。
甄选浙江 · 乌皮青仁黑豆
醋以养为贵 · 河南铁棍山药醋
常食黑豆，百病不生
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