不敢相信
什么?百病生于气?
暴躁?
压力?
委屈?
......
中医说“百病生于气”。
情绪就是气,气需要自然的流动。
内在气机紧张、纠结、压抑,都反映到身体上。压力存留得越久,病痛就越严重。
暴躁会存在子宫里,压力会存在肩颈里,郁闷会存在乳房、肩胛骨缝里,委屈、纠结会存在胃里……
所以每次生气都要心里问自己:我的身体如此宝贵,这个人、这件事,值得成为一个乳腺增生收藏吗?
今天转一条,心灵与身体的100条对话。给大家提供一个身心合一的参考角度。学习如何节约生命的阳气。
Q & A
01
五脏与情绪
肾
Q:肾有问题在说什么?
A:害怕。恐惧。胆小。
Q:怎么调整心态?
A:承认自己害怕。
肺
Q:肺纤维化在说什么?
A:不想活了。
Q:肺结核呢?
A:寻求关注。
Q:肺癌呢?
A:太要强。
肝
Q:肝上的恶性病呢?
A:被忽视。怀才不遇。郁积。
Q:怎么调整心态?
A:你只看到没得到的那一小点,看不到还有很多美好的东西。你在错过生活,错过生命。
Q:肝内血管瘤是怎么回事?
A:疙疙瘩瘩,总是坎坷不断。
Q:那怎么办?
A:你已经不需要更多的坎坷。坎坷是你内心的反映。
心
Q:心脏呢?
A:激动。脆弱。自怜。
Q:怎么调整心态?
A:从受害者的心态走出来。
胃
Q:脾胃的问题是因为消化不动情绪吗?
A:是。
Q:那怎么办?
A:接纳自己的负面情绪。负面情绪会开花结出果来,你看那荷花穿越淤泥那么美。
Q:得胃炎和什么有关系?
A:过多的情绪,难以消化。
Q:为什么吃药也不管用?
A:情绪后面的观念没变。
Q:怎么调理?
A:说出来。面对情绪,接纳情绪。别做老好人、大善人。
02
便秘
Q:便秘在表达什么?
A:无力感。
Q:要改变什么观念?
A:不要追求能力以外的东西。
Q:痔疮呢?
A:你是有觉得自己多脏啊。厌恶感。
03
肠炎
Q:一遇事就拉肚子的肠炎呢?
A:紧张。过于焦虑。
Q:那怎么做?
A:该发生的事总会发生。
04
阑尾炎
Q:阑尾是没用的吗?
A:怎么会呢。
Q:阑尾发炎是怎么回事?
A:该选哪一个。
05
胖与瘦
Q:啤酒肚呢?
A:先改变饮食习惯再说吧。
Q:减肥呢?
A:开玩笑。还是先修正了造成肥胖的观念吧。
Q:那些减肥不成功总瘦不下来的人在说什么?
A:内在脆弱外在就得庞大些。
Q:为什么总减不下来?
A:内在的自己没强大之前,怎么敢把外在改变了啊。
Q:怎么和自己内在的小孩相处?
A:你已经长大,已经有能力去保护他。
Q:问吃不胖是怎么回事?
A:用吃来掩饰情绪。
Q:该怎么调节?
A:每当想吃的时候,觉察一下后面的情绪,面对它。
Q:瘦呢?
A:思虑过度。
Q:怎么办?
A:放下别人的事。
06
四肢与关节
Q:腿疼一般在表达什么?
A:我撑不住了。
Q:那怎么办?
A:都撑不住了还不休息。
Q:上肢发麻、手发凉是什么?
A:拒绝。
Q:生病不能直背是怎么回事?
A:是什么让他背上了千斤重担。
Q:卸下担子就好了吧?
A:是。
07
糖尿病
Q:糖尿病后面表达的是什么?
A:管的太多,操心太多。
Q:那该怎么办?
A:没有你别人也好好的。
08
尿毒症
Q:尿毒症呢?
A:不想活了。
Q:你是说他们在求死?
A:是。
Q:可他们那么积极的做透析?
A:自控的人会说自己自控吗。
09
结石
Q:人吃的是五谷杂粮,怎么会在身体里生出石头呢?
A:堵塞。
Q:胆结石后面的情绪是什么?
A:所有的情绪、所有的事实在承受不了了。
Q:切了胆是不是就可以了?
A:观念不改变,你以为就不会在别的地方(其他脏器)生了嘛。
Q:那该怎么改变?
A:以讨好开始的行为,最后都会变成怨恨。
Q:肾结石呢?
A:堵了算了。
Q:怎么调节?
A:承认内在小孩的恐惧。
10
痛风
Q:痛风和情绪有关吗?
A:有。
Q:什么情绪?
A:自暴自弃。
Q:怎么理解?
A:痛风的人一般都有极不好的生活习惯,比如暴饮暴食。
Q:为什么会有这些习惯呢?
A:难以言说的痛苦。
Q:痛风的意义是什么?
A:只有那种难以承受的痛才会提示自己还活着。
Q:那怎么办?
A:接纳痛苦,穿越痛苦,那一边是平静。
11
乳房、卵巢和膻中
Q:为什么会得乳腺增生呢?
A:生气。
Q:那乳腺癌呢?
A:长期郁积。
Q:那卵巢疾病呢?
A:仇视女性身份。
Q:那怎么办?
A:接纳自己。爱自己,先爱自己。
Q:两种病一样吗?
A:一样。
Q:问为什么会得乳癌?
A:不爱自己到了什么地步。自我攻击。
Q:怎么调整情绪心态?
A:不爱自己到了这种地步还不醒悟。
Q:膻中是个什么穴位?
A:情绪中心。
Q:起什么作用?
A:上下通达。
Q:经常按摩对乳腺病有用吗?
A:有。
12
心脑、血液、血压、骨
Q:脑溢血背后是什么?
A:思虑过多。
Q:那怎么办?
A:能量在脑部太集中了。把它降下来,降到心灵。
Q:怎么做能让能量降下来?
A:人除了脑还有身体啊,多锻炼锻炼。
Q:那脑血栓呢?
A:想的太多,想不通。
Q:高血压又在表达什么?
A:愤怒。都听我的!
Q:吃降压药有用吗?
A:暂时压住火。火种仍在,一有相应情境就会复生。
Q:怎么缓解?
A:放下控制。
Q:为什么会得血液病(白血病)?
A:自我攻击。
Q:骨头怎么会生癌呢?
A:痛彻骨髓。
Q:那怎么办?
A:放了自己。
Q:骨刺如何治疗?
A:可以按摩,哪疼按哪,以及相关经络。
13
妇科、男科、内分泌
Q:月经不调的原因是什么?
A:压抑。不喜欢女身。
Q:为什么不喜欢女身?
A:重男轻女(生活环境)。
Q:妇科病是怎么回事?
A:不喜欢做女人。
Q:那怎么办?
A:承认自己母性的力量。
Q:囊肿在说什么?
A:喧宾夺主。掩饰。
Q:怎么理解?
A:不是我不干,是我没法干。
Q:怎么化解?
A:面对,接受。
Q:子宫怎么会生肌瘤和息肉呢?
A:过于讨好、过于控制(没有自我)。
Q:那怎么做?
A:爱自己。
Q:把子宫切掉管用吗?
A:子宫切掉了,但观念还在,就会攻击别的器官。
Q:男性前列腺炎背后的情绪是什么?
A:自卑。把男人等同于一个器官。
Q:那该怎么对待?
A:人怎么能等同于器官呢。
Q:女性在生理周期前为什么总容易情绪起伏?
A:平时压抑太多。可找到个机会(理由)。
Q:那该怎么做?
A:顺其自然。让情绪流过你。
14
神经症、抑郁症、精神病
Q:强迫症的原因是什么?
A:对自己和他人都完美主义。
Q:得强迫症和周围环境有关吗?
A:有。往往会有一个(对)要求较高的父母。
Q:可望子成龙也是父母的愿望啊?
A:自己都没实现的东西,为什么要孩子来实现?你先实现看看。
Q:那意思先得父母做改变了?
A:是。
Q:强迫症病人可以做什么?
A:跟内在的父母说再见,让内在的自已强大起来。
Q:好好的人为什么会有被爱妄想呢?
A:极度自恋,极度自卑。缺乏。要让自己活在虚无缥缈的感情里。
Q:那怎么做比较好?
A:把脚踩到地上。
Q:那被害妄想呢?
A:也是自恋。觉得自己太重要了。
Q:那有人会有幻听,幻视,是真的吗?
A:任由念头来编故事。
Q:怎么做会好些?
A:他才是自己真正的加害者。
Q:为什么好好的人会抑郁?
A:功课。
Q:什么功课?
A:找寻真我。
Q:去哪里找寻?
A:佛、道、内心。
Q:为什么有人忍受不住呢(选择死)?
A:过程太痛苦。
Q:那多长时间能好?
A:突然来突然走。
Q:如果身边有抑郁的人怎么帮助他们?
A:陪伴。
Q:那产后抑郁是怎么回事?
A:失落。气血大伤。
Q:那意思主要调养身体就好了?
A:是。
Q:那得精神分裂的人呢?
A:自我中心。
Q:可以好转吗?
A:不好说。
Q:为什么这样说?
A:(他们)不给自己的念头留丝毫空隙。
15
失眠
Q:失眠呢?
A:太轻视自己。
Q:是因为工作环境吗?
A:境由心造。因为内在的轻视所以才有外在的轻视。外在是内在的表现。
Q:为什么会这样?
A:从小就是这样长大的。
Q:那该怎么办?
A:天上地下,唯我独尊。爱自己。
Q:一般失眠后面的原因是什么?
A:不是太看轻就是太看重自己。替别人背上负担。受害者的心态。
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