支气管哮喘
支气管哮喘（简称哮喘）是世界公认的医学难题，被世界卫生组织列为四大顽症之一。哮喘是气道慢性炎症性疾病，这种慢性炎症导致气道高反应性，并引起反复发作性的喘息、气急、胸闷或咳嗽等症状，常在夜间和（或）清晨发作、加剧，多数患者可自行缓解或经治疗缓解。
如何远离支气管哮喘？
对诱发哮喘的外界因素要敬而远之或采取防护措施:如春秋季节的花粉、动物的皮屑、室内的尘螨、鸟的粪便、食物中的鱼虾、烟雾的刺激等；上呼吸道感染高发期应尽量不去人群聚集的地方，外出时戴口罩防护。
注意保暖，防止感冒。
保持乐观的情绪。强烈的情绪变化(如悲痛、兴奋、激动、恐惧、忧虑等)可诱发哮喘发作。
反复发作的患者应及时去医院接受正规治疗，切忌滥用所谓“特效药”。
在医师指导下,坚持吸入用药。
积极治疗与哮喘密切相关的疾病，如过敏性鼻炎。
支气管哮喘缓解期自我护理
居室禁放花、草、地毯等。
避免进食能诱发哮喘的食物，如牛奶、鱼虾、蛋等。
避免吸入刺激性物质，如灰尘、烟雾等。
避免接触油漆、染料等化学物质。
避免精神紧张和剧烈运动。
充分休息、合理饮食、增强体质。
吸烟者戒烟。
一旦哮喘发作及时就医。
参考文献：支气管哮喘防治指南（2022年）
供稿：护理组
编辑：朱琳云
审核：高峰、施凤萍
