打呼噜是一种常见的现象，大家对此司空见惯，甚至把它视作睡得香的表现，其实不然。睡觉打呼的人很可能是得了一种病——睡眠呼吸暂停综合征（SAS）。
不是所有打鼾都是SAS
睡眠呼吸暂停综合征（SAS）
睡眠呼吸暂停综合征（SAS）是一种常见的睡眠障碍，其主要特征是在睡眠过程中反复出现呼吸暂停或低通气现象，导致睡眠质量下降，白天疲劳、嗜睡等症状。
SAS的表现
打鼾、嗜睡，轻者仅有工作注意力不集中、夜间憋醒、记忆力减退、晨起头痛、头晕乏力、性欲减退、遗尿、睡眠行为异常，还会出现恐惧、惊叫、呓语、夜游、昏迷等。
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SAS的注意事项
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01
观察病情变化，特别是在零点以后，尤其是凌晨2:00~5:00时，注意观察心率、心律、血压及血氧饱和度的变化，防止患者夜间猝死。
02
减少白天的睡眠时间，注意睡眠情况，出现呼吸暂停时唤醒患者。
03
给予低流量吸氧。病情严重者给予呼吸机辅助呼吸。
04
注意无创呼吸机面罩有无漏气，保护受压部位的皮肤。
05
控制饮食，多食水果、蔬菜，戒烟、禁酒、侧卧睡眠等。
06
加强安全保护，防止外伤。
SAS的出院指导
生活规律，戒烟、酒。
进行适当的体育锻炼。
合理膳食，坚持减肥。
学会并遵医嘱使用呼吸机。
供稿：护理组
编辑：朱琳云
审核：高峰、施凤萍
