教
培
经过10天源源不断的能量输入
感谢亲爱的自己，
不气馁，不放弃，努力精进，
我们终于顺利毕业啦！
01
颜振美
通过一个多月的时间，我知道了什么是瑜伽正位体式，也学习了瑜伽调息术、解剖学等以前从没接触过的知识，从不敢开口到完成模拟授课，从不熟练的书写到不断练习完成每一次作业，从体式练习到关照自己的身心，都是自我突破的体验，感谢每一位老师给我带来的改变。
02
郦海瑾
这次培训，首先是提高了我对瑜伽的认识，在今后的练习中会更观注呼吸和冥想；二是教培班的老师人品好，业务强，在他们身上深深地感受到了瑜伽身心灵结合的力量，明白了世界从来不会对一个心静的人喧器；三是教培班为学员打造了一个很好的学习环境和氛围，让每个不完美个体组合成为完美的团队，感恩相识！
03
曹娴颖
一个月的学习转眼即逝！接触瑜伽对于当下有些迷茫的我而言，是新的挑战和尝试，既有刚开始的好奇新鲜又有过程中的失落挫败，因为自身条件受限，体式不到位，我开始怀疑自己当初那份毅然决然的心。在老师们的帮助鼓励和学姐们的陪伴支持下，让我勇敢面对自己的不足，更有了坚持到底的底气。瑜伽让我收获了难得的内心平静。我会不忘初心一直坚持下去，不断学习完善自己的专业知识，尊重自己的身体循序渐进练习。希望在今后的日子里，我能让瑜伽的美好带给有需要的朋友，让瑜伽精神感染她们，带给她们快乐和幸福。
04
黄彩莲
两年前开始接触瑜伽，一开始就觉得瑜伽就是练体式，每解锁一个高级体式，就会有很大的成就感和满足感，一个月前我决定参加杭州瑜伽协会的教培，通过10天的教培，我感觉自己终于真正走近了瑜伽世界。在马菁老师的瑜伽经典课上，我被“瑜伽是控制心的波动”震撼了。收获最大的是睡莲老师教我们的呼吸法和冥想，通过不同的调息来稳定情绪，让内心祥和宁静。笑微老师教的基础瑜伽体式，虽然平时有在练，但发觉好多细节，发力是错的。三宝老师的流瑜伽课行云流水，酣畅淋漓。还有鲁小明老师的高体课、陈曙星老师的解剖课，都让我受益匪浅、印象深刻！感恩遇见这么优秀，专业的瑜伽老师，还有可爱的同学们。
05
陈 艳
感谢自己下定决定来参加教培班，拥有了一段难忘的人生体验。通过呼吸与冥想找到由内而外、从心而发的安定。正位体式练习只要做到当下自己的最好，相信重复的力量。在十天沉浸式学习中，我发现远离手机、放下工作、抛开琐事、放弃执念是很容易做到的事。当我们专注在瑜伽之中，就能与自己安静而纯粹地对话。课程的结束不是学习的终点，希望我们一直能保持这份初心和热爱。不要害怕播下一颗种子，只要我们用耐心与坚持悉心浇灌，总会抽出健康的叶，开出智慧的花。再次感谢专业、博学、温柔、严谨的老师们无私传授、耐心教导以及鼓励肯定，感恩同学们的热心帮助与暖心陪伴。
end
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