上周，三宝老师与KIKI（薛琪）老师连麦的垫上练习受到了小伙伴们的热情响应，今晚继续。虽然不一定需要瑜伽垫，但是着宽松衣服，一边听两位智慧的老师聊天，一边可以向KIKI老师继续提问题，KIKI老师也会有一些瑜伽练习小技巧跟大家分享。
别跑开，来预约来关注来转发。
![]()
KIKI（薛琪）：
·国际三瑜伽Triyoga体系亚洲区首席高级教师；这次西湖瑜伽文化节，KIKI老师将为大家带来两堂高能量的瑜伽课：中国俗语说“痛则不通”，听上去说的是身体，其实也适用于气息能量和心理层。当呼吸不畅、头脑不通时，整个人一定就“不好”了。这节课在具体练习中，我们均衡强调身体动作、呼吸运行和专注的意念。用整体流动冲刷整个身心，让生命能量循环流通起来，从而练习者可以真切体验到瑜伽核心所讲的“连接”，收获身心合一状态。说起生命智慧，离不开瑜伽生命观：人的生命不是只有肉身，还有气息能量、心理情绪、高阶洞察力，直至灵魂…这节课会层层拆解，逐层剖析，让我们认知自己不同层次本有的生命智慧，并了解具体实践方法，如何启动和激发这样的智慧，获得身心自愈力，更高维的认知。
![]()
![]()
西湖瑜伽文化节三天通票目前还有少量早鸟价可享（899元/3天通票），请大家跟文章最后的工作人员联系哦：
![]()
1、10月2日之前提出退票申请，可按购票价格全额退款。2、10月18日之前提出退票申请，可按购票价格的70%退款。3、10月25日之前提出退票申请，可按购票价格的50%退款。4、10月25日之后不接受退票申请，可自行转让并告知组委会修改到会人员相关信息。5、因故无法参加第11届西湖瑜伽文化节，可提出申请延期参加，两年内均可使用（第12届，第13届有效，过期作废）电话：马老师13588177980。![]()
扫描上图二维码
关注“西湖瑜伽文化节”视频号
获取更多活动资讯
![]()
