今天晚上20:00三宝老师连麦出书无数的孕产瑜伽王昕老师谈谈孕产瑜伽的安全教学~

美体   2024-10-20 10:15   浙江  

昨天与范塬老师连麦的时候,这位“妇女之友”的可爱的瑜伽男老师坚定的说,女性在孕产时期是最美的,也是最适合练习瑜伽的。直播 |  “瑜伽为女性带来什么”今晚20:00马菁与范塬老师连麦谈瑜伽与女性健康(含经期、更年期、孕妇、亲密关系等话题)欢迎大家回放,很有意思。

也很有缘,今天晚上20:00组委会就给大家安排了孕产瑜伽的专业人士——王昕老师,跟大家聊一聊“孕期和产后的现状及安全教学”。更有缘的是,王昕的个人视频号叫“三宝的妈妈昕姐”,今晚20:00连麦是我们可爱的菊三宝,那么这样两位都跟“三宝”有缘的老师们又能带来什么样的新视野新体验?敬请预约。

王昕

·昕孕瑜伽创始人

·北京嘉禾妇儿医院特聘院长

·国际孕产健康学术联盟中国特聘专家

·《好好生,好好美》孕产系列书籍作者

她将在2024第11届西湖瑜伽文化节带来两堂精彩的孕产课程:

最适合中国孕妈妈的孕期安全教学与编排

越来越多的人关注孕期健康和孕期运动。这节课会详细的跟大家分享并代练在安全教学的前提下如何有效果的去编排一舒适的孕期瑜伽课程。同时可以帮助解决孕期的身体的诸多疼痛包括妊娠纹水肿及盆底的问题促进自然分娩。

产后盆底与私密-可松可紧的人生自己做主
盆底肌是用尽废退的肌肉。它的作用不仅仅是分娩和排泄和性生活,而有更多的呼吸、支托、稳定、平衡、情绪、安全,甚至幸福感有关。一节课给大家讲解盆底肌出现的诸多问题的原因及解决方案。松弛、高张、混合性的盆底功能障碍让大家全面了解。


关于2024第11届西湖瑜伽文化节的介绍与其他,可详见:第11届西湖瑜伽文化节吃住行游【完整版】

目前早鸟价899元(三天通票)还有少量余票,但也将在2024年10月23日结束,10月24日开始恢复原价1399元(三天通票)。

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