60小时培训
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你是否渴望在繁忙的生活中找到一片宁静的天地，让身心得到彻底的放松与修复？你是否期待通过一种方式，让内在的力量得以唤醒，让生活的节奏变得更为和谐？那么，瑜伽就是你寻找的那把钥匙，它能帮助你打开通往身心健康的大门。我们诚挚地邀请你加入我们的瑜伽培训，这是一次身心成长的旅程，也是一次自我发现的奇妙之旅。通过系统的培训和实践，你将逐渐感受到瑜伽带来的身心变化，体验到瑜伽的魅力和力量。
01
系统
背景
杭州市瑜伽健身协会历经十八年的努力，创立了中国瑜伽教师培训（China Yoga Teacher Training CYTT）的国内准则。通过60小时、100小时、200小时的阶梯式培训，适合不同程度的学员，具备完善的瑜伽教学体系。
目前杭州市瑜伽健身协会顺应社会需求和国家政策导向，将首先在杭州市逐步推行瑜伽教练持证上岗的运作，不断向全国展开。通过规范和扶持瑜伽教师队伍，让社会大众了解并接受瑜伽健身的益处，让人们了解到瑜伽教师这一职业传承了瑜伽的悠久历史和传统，他们的教学质量和教师职业准则是值得信赖的！
02
课程
设置
课程内容涵盖瑜伽理论、瑜伽体式、解剖常识、调息唱诵、瑜伽教学、习练技巧、健康饮食、教学计划设置、教学实践体验等。该课程适合有一定练习基础，想全方位了解瑜伽或想成为瑜伽教师者的入门式培训。适合上班一族，培训时间为双休日。
60小时培训时间安排 | |
月份 | 日期 |
5月 | 25日、26日 |
6月 | 1日、2日、15日、16日、 22日、23日、29日、30日 |
03
培训
考核
完成培训课程后，将参加包括笔试及实践的两项考核，考核内容包括瑜伽理论知识、体位分解示范、实践指导技巧及教学投入程度。
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培训
讲师
鲁小明
资深瑜伽导师，杭州市职业瑜伽第一人。杭州市瑜伽健身协会发起人。1986年开始研习瑜伽。2005年赴印度进修。2015年浙江大学王志成博导苏磨瑜伽高研班进修。全国及省市瑜伽赛事评委。西湖国际瑜伽文化节授课老师。曾参加中央电视台节目，作瑜伽表演。
杭州市瑜伽健身协会师资培训指导老师。杭州市瑜伽健身协会技术顾问。
陈曙星
杭州师范大学社会体育瑜伽专业导师；杭州一水玄瑜伽创始人，1987年从事学校体育教学工作至今， 1992年首次把瑜伽课程引进杭州大众健身行业。《流动的生命—瑜伽》和《止于起点—瑜伽》的作者。
菊三宝
资深瑜伽导师，具有丰富的瑜伽修习与教学经验；致力于研习与传播瑜伽的古老智慧。2003年从事瑜伽教学，2005年赴印度ParmarthNiketan静修院进修学习，2009年获美国Balanced Body University普拉提学院培训证书，2011年3月再度游学印度一个月，2011年8月参加全美瑜伽联盟Yoga Alliance的200小时TTC教练培训并获RYT证书。
杭州市瑜伽健身协会师资培训指导老师。杭州市瑜伽健身协会主席。
王笑微
资深瑜伽导师，1998年开始修习瑜伽，2001年从事瑜伽教学。2009年获美国Balanced Body University普拉提学院培训证书。2011年3月游学印度历时一个月，2011年8月参加全美瑜伽联盟Yoga Alliance的200小时TTC教练培训并获RYT证书。2017完成由浙大博士生导师王志成教授创办的苏磨学院“瑜伽文化高级研修班”课程。
杭州市瑜伽健身协会师资培训指导老师。杭州市瑜伽健身协会秘书长。
睡莲
资深瑜伽导师, 拥有丰富的瑜伽教学指导经验。师从瑜伽名师,系统学习了哈达瑜伽体式、呼吸控制法、清洁法、冥想和瑜伽教学等。国际注册高级营养师，注重健康饮食。茶艺师。2011年8月参加全美瑜伽联盟Yoga Alliance的200小时TTC教练培训并获RYT证书。2015完成由浙大博士生导师王志成教授创办的苏磨学院“瑜伽文化高级研修班”课程。
杭州市瑜伽健身协会师资培训指导老师。杭州市瑜伽健身协会常委。
马菁
2009年开始接触瑜伽，2016年线上开始运营瑜伽主题书店——瑜社书店至今；2015-2016年浙江大学休闲学专业瑜伽方向研究生课程结业；2023年获得经浙江省体育局审批通过的一级社会体育指导员资格。
杭州市瑜伽健身协会师资培训指导老师。杭州市瑜伽健身协会副秘书长。
俞建社
毕业于上海体育学院武术系。原浙江工商大学教师，国家级社会体育指导员、健身气功国家级裁判、武术国家级裁判；中国健身气功七段、中国武术六段，浙江省武术协会裁判员委员会副主任，浙江省健身气功协会名誉副会长。
曾多次参与全国武术锦标赛、全国健身气功交流展示、浙江省传统武术大赛等的裁判工作；多次担任浙江省武术比赛、健身气功比赛的总裁判长等职务。
在中国健身气功、中国武术等养生、健身项目的教学、培训等方面有较高的造诣；2017年在天津举行的全运会健身气功比赛中，作为浙江队总教练，带队取得优异成绩。
05
证书
颁发
证书自颁发日起，有效期为两年，到期后将对教练进行资格审核，如有不符者将取消教练资格，对瑜伽教学表现优良者，将进行表彰和推荐。
06
报名
时间
即日起至5月17日，培训前15日将培训费用6000元汇入指定账户，额满开班。
扫码添加好友，进行培训咨询
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