今天晚上20:00笑微与坤厚载物太极瑜伽创始人周小媛老师谈“收敛神气的时节如何应对内心的无力感”

美体   2024-10-11 10:02   浙江  

小媛老师的好口碑应该是圈里有目共睹的,她不仅对待学生如春风拂面,对待我们任何一个人都是温柔可嘉。

记得有一次大家聚餐,依惯例我们有荤有素点了一堆,宾主尽欢的后来才想起来,小媛老师一直是素食主义者,赶紧着说要加几个素菜,小媛老师笑意盈盈又轻言细语的说:没关系呀我已经吃饱了呢。后来她说,吃素是个人选择,但是如果提前告知就会麻烦到点菜的人,其实都可以啦。

安排课程也是一样,她几乎都不会有任何意见,都说,你排好就可以,我们来上课就好。

看到这里大家都认为小媛老师是一个非常好相处什么都可以的老师吧。不,当要准备上课器材、音响、翻页时间以及投频效果时,她又转换为处女座达人,对于音响、对于时间把控、对于PPT尺寸的投放都是严苛的要求,“要对得起来线下上课的学员”。这大概是七零后小媛老师唯一的执念。嘿嘿。

本次瑜伽节,小媛老师将要为我们带来两个精彩课程:

周小媛
·坤厚载物太极瑜伽创始人

·陈式太极拳第十三代传承人

·「慢呼吸、慢习练、慢生活」系列课程的主创者

·东方文化精神的修习者、践行者和慢生活的倡导者

太极瑜伽:黑与白的故事
黑与白,是世界上最原始的最纯净的颜色,这两个颜色是对立的,也是相生的。黑白分明,非黑即白,知白守黑,是三种不同的对黑白的理解,也是三种不同的看待世界的「黑白观」。
「知其白,守其黑」,是太极瑜伽20多年来一直坚守与践行的信念。本次课,用生动的生活故事,以及修行路上遇到的问题,来解读「黑与白」底层逻辑,它会让我们变得更中国,更智慧。人,不需要完美,但需要调和、需要完整。因为我们是习练者,更是生活者。


太极瑜伽:越扎根,越生长
“看到别人光鲜亮丽,我既羡慕又着急。我想尽快有个结果,不如意的时候,我就会慌张迷茫。” 
人人都会有一段沉默的时光,那段时光是付出了很多努力,却仍得不到结果的日子,我们把它叫做「向下扎根」。
《扎根筑基》习练,向下扎根,是太极瑜伽自我修行路上的必修课,基于东方传统文化顺时而修,顺节而习,已历经近15年的光阴。
此次课程,顺应冬藏之气,先扎根,再生长。引领你驱其寒、培其气、强其骨、藏其神。

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