今天督导后的一些闲言碎语，也不过是老生常谈。
有时候咨询师不能太相信或者只相信来访者表面传达的东西。来访者看起来是因为咨询师没有办法给自己更好的东西，感觉到咨询进展慢离开的，但是有可能恰恰相反——是因为咨询师太急于给东西让来访者改变了。为什么是这样呢？
来访者表达的想要快速改变是言语化的偏认知的一极，这一极ta看到了自己目前反应系统无效的一面同时还没有建立新的方式，情绪上可能有挫败、焦急，渴望改变；不那么外显的一极是待在原来的不够好但熟悉的安全基地，在这一极是一般安全感甚至生死存亡一极，常常不直接表现在咨询中。如果咨询进程太快，来访者的系统会发生剧烈晃动，来访者会本能地逃避。这时候场张力是高的，不稳的，来访者没有办法平稳着陆，当然溜之大吉。当然话不能说绝对，满足来访某些期待是必要的，朝着一个目标工作无可厚非，积极解决迫在眉睫的问题也是必须的。甚至有时候咨询不能探索，而要分轻重缓急先保命先解决危机。我在这里说的是长期工作，或者奔着深层改变去的。当咨询师被带着快速解决的时候没有放松而成长需要空白和放松，我自己经常发现我总体状态变了，放松了来访者对我呈现的内容也变了，可能会说起从没说过的事情或者一些更深的恐惧。在咨访关系中尤其是长期关系中，咨询师说的做的不算数，来访者得在关系里体验到才行。深层次的改变来访者需要在一个人身上学习，看到这个人，也就是咨询师身上真有这个东西，不是嘴上说有，来访者才能确认。比如来访者被一个现实焦虑的场影响，这个场是高期待的，来访者也会把这些带入和咨询师的互动，咨询师也被寄予高期待解决来访的问题，如果咨询师朝着这个方向努力了，长远来讲一定会无效。当然这也取决于个人所信赖的工作方法，咨询目标越大步子得越小。如果咨询师朝着来访者的方向努力，来访者从体验上很难信任咨询师说的“你可以不满足别人的期待”，因为咨询师就在努力满足期待，来访者也很难信任咨询师与自己不一样，也很难信任咨询师接受不够好的自己。咨询师不是告诉来访者我们可以与别人的期待分离而是活出来，做出来，抻出来。咨询师当然会被场影响，很难在自己的位置上，如如不动是做不到的，不受来访者影响也不能疗愈，咨询师可以受到影响可以不稳，可以向来访者真实呈现，可以摇摇晃晃，只要不是完全和来访者认同。咨询师完全认同来访者的目标和期待的时候，场中没有用来平衡的力，咨询师的反应和来访者其实是一样的，大概率上在重复来访者的无效模式或者不合理期待，来访者无意识上无法信任ta能获得不同体验，其实来访者在来的时候多多少少知道一些自己需要什么。场不够松弛来访者的各种体验无法着陆，更多的信息和纹路也就无法展开。
长期的咨询咨询师的着力点在自己身上，不是来访者身上，虽然不喜欢所谓“内功”的说法，但的确很多是在内部完成的，而不是外部。不是告诉来访者接受别人的失望，而是直接承接来访者的失望。听起来简单，实则一点也不容易，比如我作为咨询师的自恋，“要有用”“要做什么才有价值”的冲动一次次会影响这个过程，同时来访者和外部的要求也让咨询师很难“我行我素”。Ginni Francesetti说咨询师最重要的能力是培养无知和无能。
