培养孩子的独立意识和能力，家长可以从以下几个方面来努力：
1．尊重孩子的独立意识。 孩子三岁左右时，由于知识、经验的增加，独立生活能力的逐渐增强，他们便想要独立行动、独立玩耍，表现为不听话、执拗、爱顶撞，经常说：“我自己来……。”“我要……”“我不要……”“我偏要……”这一类的话。虽然他们能力有限，但独立意识的萌芽使他们事事要自己来，时时想要反抗，不愿处处受父母的限制。心理学家把三岁左右的这一阶段称为“第一反抗期”。对于处在“第一反抗期”的孩子，父母要注意尊重孩于独立行动的意愿，不要怕孩子独立做不好事情而压抑孩了独立活动的要求，而要抓住这有利时机去培养孩子的独立性。如孩子想独自洗手，不想要父母帮自己洗，也不愿父母在一旁看着自己洗，那么，父母就该满足孩子的这要求，只需提醒孩子洗的方法，要求孩子把手冼干净点就行了。
有一位母亲看到5岁的孩子对洗碗感兴趣，就为孩子准备了一个小板凳，对孩子说：“我知道你特别爱干活，想自己洗碗，可是水龙头太高，你够不到，妈妈给你准备了小板凳……”孩子兴奋地喊着：“谢谢妈妈！”马上就登上小板凳高兴地学着大人的样子去洗碗了。
这位妈妈就做得很好。
2．放手让孩子做力所能及的事。父母应要求孩子自己吃饭，不要喂孩子吃(有的孩子五岁了，在家吃饭仍要父母喂)；让孩子独自睡，不要陪睡；让孩子自己玩耍，父母适当和孩子一起玩；让孩子单独到院子里找小伙伴玩，不要尾随孩子、自己收拾玩具等良好习惯等。
对于孩子独立去做的事，只要他们付出了努力，无论结果怎样都要给予认可和赞许，使孩子产生信心。“我行”这种自我感觉很重要，它是孩子独立性得以发展的动力。孩子自己做事常常做不好甚至失败，在这种情况下，家长应鼓励孩子再去做，绝不能动辄就说“我说你不行吧，就会逞能”，更不要见孩子做不好就伸手代劳。
3．不要为了省事而剥夺孩子自理的机会
因为孩子穿鞋、系鞋带这个过程特别慢，我们早晨上班很着急，所以我们要给孩子穿鞋子、系扣子……
很多时候，孩子吃得慢，我们忍不住就去喂他……
孩子自己用勺吃饭，舀上舀不上他都要自己舀，结果弄得满桌狼籍，这个时候他在学习独立，学习吃饭这个独立的能力。但是大多数父母在这个时候最喜欢做的是：喂！很简单，喂了以后衣服和桌子上都不会弄脏，这个行为却剥夺了孩子独立的权利。
4．父母要为孩子树立良好的“独立自主”的榜样
平时，父母能自己做的事，就自己去做，不要过于依赖对方，这样，也能为孩子树立一个良好的榜样。如果母亲/父亲过于依赖父亲/母亲，那么，对孩子独立性的培养是不利的。
家庭成员过于对某一成员的依赖，不利于孩子独立性的培养。
5．适用的口号
“让我自己来……”
“让我们一起来……”
而不要“你帮我……”
6．对孩子表现出的独立性要及时表扬
从2、3岁开始，儿童的独立意识开始萌芽，这时候孩子经常会说“我自己做”。比如，父母正在包饺子，孩子说，我也想包，这时候家长可能就会认为孩子小，干不好，于是嫌麻烦不让孩子干，这样对孩子要求独立的积极性是一种挫伤。
小时候，孩子表现出独立的意识和意愿时，如果我们不及时给予肯定与鼓励，那么，到孩子稍大后我们只能叹“你都长这么大了，怎么什么也不会自己做。”
孩子独立能力差是我们包办和禁止太多的结果。
在幼儿园有这样的孩子，下楼梯时看都不看，直直往下走，这种孩子就是在父母或者老人的过分呵护中长起来的，他们自己没有办法衡量自己的能力，没有办法对自己行为的危险性进行独立判断。
7．允许孩子犯错误
孩子能力有限，犯错误是难免的，但犯错误也是孩子成长必需的。如果一个孩子从未犯过错误，那么，说明他的进步是非常有限的。
对孩子的成长，父母要有足够的耐心和宽容之心。
案例 美国家长如何培养孩子的独立性
一位中国学者曾去美国访问，深切感受到美国父母非常注重培养孩子的独立生活能力和动手能力。一天，他的邻居过来兴奋地告诉他，她两岁的儿子卡瑞会用剪刀了，还会抹胶水了。这位学者过去一看，发现床单被剪了好几个洞，胶水也被抹得到处都是，但是这位母亲并没有心疼，也没有因此责怪孩子，而是称赞孩子的敢于独立地尝试的勇气，然后再告诉孩子怎样合理地使用剪刀和胶水。两岁的小卡瑞已经会自己洗澡了，母亲帮他把热水给兑好，把衣服脱掉，卡瑞自己爬到澡盆里，玩了一会儿，就自己往身上抹肥皂，问他用不用帮忙，他认真地摇了摇头，说“不用”。抹完肥皂，又用毛巾擦，最后用水擦干净，爬出了澡盆，一个只有两岁的孩子竟然如此熟练而迅速地洗完澡，都是由于父母从孩子很小的时候就有意识地培养孩子独立生活的能力，因为虽然孩子现在还弱小，但是总归有一天要离开父母，独立地在社会上闯荡、生活，所以独立性这种将来的立身之本需要从小培养。美国父母对孩子关怀的也是无微不至的，这可以从他们为孩子设计的各种精巧的玩具中体现出来，但是他们决不代替孩子做他们自己可以做的事情。通常美国孩子大约一岁半就自己吃饭，一把专用的高背靠椅，一个大餐巾，孩子想吃多少就吃多少，吃少了就说明孩子不饿，大人不用再管，更不用追着喂。
美国人培养孩子独立性方面的观念和做法确实值得我们学习借鉴。
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