当夏天的风
拂过校园的每个角落
我们迎来一个特殊的日子
5·25大学生心理健康日~
此刻
让我们一同驻足
聆听内心的声音
感受那份对自我深深的爱意~
为何我爱我？
525，谐音“我爱我”
它不仅仅是一个数字游戏
更是对我们心灵的一次深情呼唤。
在这个快节奏的时代，
我们时常被各种琐事和情绪所困扰，
容易忽略了自己内心的需求和感受。
而正值角色转变期的我们，
面对当下的各种压力，
更应该重视自己的心理健康。
5·25大学生心理健康日
提醒我们要关注自己的心理健康。
爱自己，
就要从心出发，
先要了解自己，
再悦纳自己，
最终成就自己，
这才是真正爱自己的方式。
爱自己三步走
在当下消费主义盛行的境况下，许多人都认为爱自己就是在物质上为自己提供更好的条件，抢到了限定款的名牌,买到了前排的演唱会的门票，吃到了很难预定的米其林餐厅......这种通过物质上的优越感来确定自己的存在感的方式并不是爱自己，反而让你远离真实的自己。
真正的爱自己首先要“认识你自己”，这句古老而深刻的箴言也同样适用于我们的心灵世界。了解自己不仅仅是简单地知道自己喜欢吃什么，喜欢什么颜色，更是要了解自己的三观，发掘自己的天赋。这并不是一个短期的过程，而是一个长期的旅途，在这场自我发现的旅程中，你将会遇到很多困扰，你会再次被很多信息和情绪所裹挟，以至于忘记停下来聆听你内心的声音。但是没关系，只要你开始这趟旅途，你就一定会有所收获。
悦纳自己，是爱自己的桥梁
悦纳自己，简单来说就是愉快地接受自己，包括自己的优点和缺点，以及自己的过去和现在，是一个既简单又复杂的过程。它要求我们放下对自己的过高期待，接受自己的局限性和失败。在这个过程中，我们可能会遇到挫折和困难，但正是这些经历，让我们更加坚韧和成熟。
真正地爱自己，就要学会悦纳自己，要学会宽容自己的错误和失败，不因一时的挫折而否定自己的价值。同时，我们也要学会欣赏自己的努力和进步，无论它们多么微小。每一次的自我肯定，都是对自我价值的重新确认，都是对自我爱的深化。
在这个过程中，大家可以运用自我关怀的力量帮助自己更好地实现自我悦纳，它指的是我们如何对待自己，如何照顾自己的内心需求。自我关怀并不是一种自私的行为，而是一种对自己负责任、有爱心的表现。举个有趣的例子，当你因为一次考试没考好而沮丧时，你可以想象自己是一个勇敢的探险家，暂时迷失在丛林中，而不是一个失败者。你会继续前行，寻找正确的方向，而不是停留在原地自怨自艾。
成就自己，是爱自己的终点
当我们真正地了解和悦纳自己，就会自然而然地走向自我成长和自我实现。爱自己，不仅仅是一种情感体验，更是一种积极的生活态度和行动。它要求我们不断地挑战自己，超越自己，追求更高的目标和更美好的未来。在这个过程中，我们可能会遇到困难和挑战，但正是这些经历，让我们更加坚强和自信。每一次的成功和突破，都是爱自己的最佳证明，都是对自我价值的最大肯定。
真正地爱自己，就要学会成就自己。它意味着我们要不断地挑战自己，超越自己的极限，实现自我超越。通过实现自我价值，我们不仅能够获得内心的满足和成就感，还能为社会做出贡献，实现自我价值的同时也实现了社会价值。
在这个特殊的日子里
让我们一起大声说：“5·25，我爱我！”
爱自己不仅是对自己的尊重，
更是对生命的敬畏。
让我们从现在开始，
关注自己的心理健康，
用积极的心态和行动
去创造更加美好的未来！
爱自己是终身浪漫的开始
此时，不妨停下脚步，
我们一起来探索爱自己的秘诀~
地 点：芙蓉餐厅三楼
联系电话：84075525
文字 | 漆嘉颖 陆思语
排版 | 漆嘉颖
封面 | 漆嘉颖
责任编辑 | 程虹娟 蒲荔塬
图片来源于网络
