心理开放日(XXII期)|叮!这里有一份音乐放松室邀请函等你查收

文摘   2024-06-04 12:00   四川  


一键解锁心灵疗愈新方式

#如期而至的夏天

         热浪挡不住音乐#


心 理 开 放 日

心理开放日是心理健康教育中心为CDUTer们提供的一个独特的活动平台,旨在通过体验心理中心一系列有趣的心理活动——心理迷宫、VR心理训练、心理宣泄、沙盘游戏、沙画体验、音乐放松、眼疾手快,帮助大家更好地了解自己,增强心理素质,提高情绪管理能力。我们希望每一个参与者都能在轻松愉快的氛围中,敞开心扉,迎接挑战。


当你感到身心俱疲的时候,
是否渴望找寻一片宁静天地?
能暂时放下所有的烦恼,
让心灵得到真正的放松与疗愈。
那就一起走进神秘的音乐放松室,
让心田沐浴在舒适静谧的音乐海洋中吧!



音乐放松室是什么

一个音乐与心灵交汇的奇妙空间!




音乐治疗是一种新兴的心理疗愈方式,它以心理治疗的理论和方法为基础,能让来访者感受音乐本身特有的生理和心理效应,通过音乐体验来消除心理障碍,恢复或增进身心健康


或许你经常通过音乐来缓解情绪,但你是否知道音乐疗愈的好处?研究表明,音乐激发的情绪与个体情绪状态具有高度一致性。换句话说,音乐诱发的积极情绪可以促进我们大脑中灵活性的认知加工,有效缓解自我衰竭,更好地帮助我们重新形成自我能效,进一步改善精神状态。
心理健康教育中心的音乐放松室配备了专业的音乐放松椅,通过音乐放松训练和呼吸放训练的形式为你缓解身心疲惫,帮助你从音乐中找回内心的宁静与平和。来到音乐放松室,你可以尽情释放压力,与音乐共舞

在这里,柔和的灯光如同空中的皎洁月光,舒适的座椅仿若云朵般柔软,而音乐宛如奇妙的魔法引领你走进一片静谧的仙境。嘿,快来加入我们,一起享受这场音乐疗愈心灵的旅程吧!




多种音乐类型任你选择!
音乐世界如繁星点点,挑选适合放松的旋律可不是小事!在音乐放松室里,每首曲子都藏着神奇的魔法!





轻音乐像是温柔的精灵,用它柔和的旋律为你营造出温馨浪漫的情调,以休闲的气质轻轻抚平你的坏情绪,带你逃离生活中的烦恼与躁动,找到属于自己内心的一片净土。

自然音乐仿佛大自然的使者,让你身临其境,千回百转的鸟鸣声、淅淅沥沥的雨声、叮咚缠绵的泉水声等好似一尘不染,唤起你内心的美好向往,带你拥抱整个大自然。

古典音乐似乎是智慧的化身,那些古老的旋律像魔法一样,让你的思维更加清晰,注意力更加集中。想象一下,莫扎特和巴赫的音乐在耳边轻轻响起,是不是感觉整个人都升华了?




氛围音乐则是营造氛围的高手,它的空灵和极简让人仿佛进入了一个全新的世界,有助于改善你对周围世界的认知,因此特别适合冥想和放松,为你创造独属于自己的音乐空间。

新世纪音乐如同创新的魔法师,它融合了器乐独奏、电子合成等多种元素,让你感受到前所未有的听觉体验。它能利用虚拟现实技术带你穿越到一个神秘星球,让你在奇妙世界尽情表达自己的情感。

最后,别忘了流行音乐摇滚音乐!它们就像是热情的舞者,用激昂的旋律和节奏点燃你的热情,让你在音乐的海洋中尽兴地释放自己。

有人偏爱古典音乐的宁静,有人则钟情于氛围音乐的电子感……选择音乐就像为自己选择一个可以一起冒险的伙伴,多尝试不同风格,总能找到最适合自己放松的音乐类型。
快!叫上你的小伙伴们一起来音乐放松室找开启这场音乐与心灵的冒险之旅吧!



惬意与宁静等你来体验




心理健康教育中心的音乐放松室不仅环境温馨,还注重人文关怀。浅色系的色调、简洁的布局和舒适的座椅,让你可以在这里享受惬意与宁静,提高心理的愉悦感与满足感,更好地集中注意力。总之,这里不仅能帮助你放松身心,还有助于提升自我认知和改善心理健康
如果你正在寻找放松心灵的方式,不妨来心理音乐放松室试试看。让我们一起用音乐的力量,开启心灵的美好之旅!

看到这里!

大家是不是已经迫不及待啦?

哈哈别着急哦

小编这就为你速速送上活动安排详情~




6月活动时间

第一场:6月5日15:00--17:00

第二场:6月19日15:00--17:00

活动地点:芙蓉餐厅三楼心理健康教育中心

快快扫描上方二维码报名吧~

大家报名之后不要忘记加入下方QQ群呦~




END



成理心理

地      点:芙蓉餐厅三楼

联系电话:028-84075525



文字 | 陶悦 黄立晟 李文芳

排版 | 张蕊 陶悦 杨雨欣

封面 | 李佳燕

责任编辑 | 程虹娟 蒲荔塬





成理心理
“积极生活、快乐学习;用心陪伴,以理开解”——成都理工大学心理健康教育中心为你搭建的学习交流互动平台。
 最新文章