五点支撑不适合有颈椎病和腰椎滑脱的病人做，可以用其它动作代替，比如抱膝，坐在床上，用手抱着膝盖，尽力让膝盖和胸口接触即可。
提醒大家，日常生活工作也要注意保护腰椎，在座椅靠背放一个垫子，保持适量锻炼，这样可以减轻对腰椎的压迫感哦！还等什么？快把这个腰椎保护操分享给亲朋好友吧！
注：以上为健康科普内容，如有此类症状需要调理的，一定要在专业医生的辨证指导下应用，切勿去擅自服用，以免耽误病情！
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深入了解道家养生功太乙游龙拳
五点支撑不适合有颈椎病和腰椎滑脱的病人做，可以用其它动作代替，比如抱膝，坐在床上，用手抱着膝盖，尽力让膝盖和胸口接触即可。
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注：以上为健康科普内容，如有此类症状需要调理的，一定要在专业医生的辨证指导下应用，切勿去擅自服用，以免耽误病情！
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