指甲有这几种竖纹,竟是大病将至,赶紧对照,希望你没有!

美体   2024-12-13 07:00   湖南  

相信大家肯定听过这样的说法:“你指甲没月牙,你身体不好”“指甲上竖纹太多,是亚健康”!真的是这样吗?


生活中,我们常常会听到有人说指甲会反映出你的健康状况。久而久之,我们看到自己的指甲也会产生一些焦虑,没月牙、竖纹太多、总长倒刺......



真的是身体出了问题吗?指甲哪些变化没得问题?哪些变化需要注意?关于这些指甲问题,今天肖瘤医生就一次说清楚!




温馨提示:本文整理了 15 指甲病变的症状,为了便于大家辨别比对,图片较多,所以建议大家在连接无线网的情况下查看。觉得有用也不妨转发给家人好友。





指甲出现竖纹竟是大病预兆


肖瘤医生提醒:理想状态下的甲面应该是无纵横沟纹的而一旦发现其表面变粗糙,无光泽,甚至出现明显的纵横条纹,摸起来感觉沟壑丛生,很可能就是大病预兆


1、有竖纹:消化不好、缺钙


不少人的指甲上都有或密或疏的棱状竖纹,这种情况如果是短时出现,并很快会消失,通常是由于用脑过度、太过操劳,睡眠不足所引起。

解决办法:

此时应该争取多些时间进行休息。如果竖纹较小关系不大,只需注意规律饮食、营养均衡即可。


如果竖纹一直存在,则可能是体内器官的慢性病变。首先是消化系统功能不好,营养不良。还有专家认为,指甲上有棱可能是缺钙引起的机体免疫力下降。


2.黑色竖纹:肝肾衰弱、体内有毒素


中医上认为指甲是依赖于肝血和肝气的荣养,肝肾的生理机能的旺盛与否,可以从指甲的色泽和形态上表现出来。所以通常认为,如果手指甲上出现了黑色竖纹则可能是肝肾机能衰弱,毒素寄存体内的征兆。


解决办法:

多吃补肝、补肾食物,如高蛋白质食物、鱼类海产品、豆类制品和奶制品,或及时就医。


3.蓝色竖纹:肺脏感染或肺炎


如果竖纹显蓝色,则说明身体缺氧,这可能是肺炎等肺脏感染迹象。


解决办法:

多食用养肺的食物,如香梨、葡萄、石榴、萝卜、银耳等。维生素A缺乏也会导致手指甲竖纹出现明显增多,此时可以多吃一些含维生素A多的食物,比如:梨、苹果、枇杷、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜;马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜;绿豆、大米、胡桃仁。


指甲出现以下情况要当心


1.白月牙
短期剧烈变化要当心


大多数人的指甲上或多或少都可以看到一块白色的月牙形状的区域,这就是俗称的月牙。它的学名叫甲半月,或半月痕,其实是新长出来的指甲,是指甲生长过程中的自然现象。



◈ 不看数目,看变化 


每个人的月牙大小和数量一般是恒定的,月牙确实可以反映健康状况,不过不是看它的数量,而是看它近期变化是否剧烈。


如果短时间内,月牙变化很大,那就得留心身体情况了,身体上的一些变化,比如甲亢、甲减、年纪增长、营养状况等,都会影响月牙的生长。


2.杵状指
肝肺疾病、心脏病等


杵状指很容易分辨,以指/趾末端膨大为特点,就像棒槌一样。另外,有杵状指的朋友,指甲也会有改变,比如指尖的甲面弧度会明显增大,而这种异常改变往往要很多年的累积才会形成。


杵状指及相应的指甲改变可能提示:

• 人体血液中的氧气含量不足;

• 某些肺部疾病;

• 肠道炎性疾病、心血管疾病、肝脏疾病以及艾滋病等。

3.白色斑点
消化不良、虫积、缺钙等


小孩的指甲上经常出现白色斑点,多见于肠胃积滞,消化不良或虫积或缺钙,可能是虫斑,说明体内有虫。



如果成年人的指甲上出现白色斑点,则是营养不足的表现;多见肝功能代谢或受损,特别是乙肝慢性病人;习惯性便秘,长期造成肠、胃紊乱也会出现点状白点。


4.反甲
贫血、血色病、心脏病等


反甲也叫匙状甲,因为这个时候它的外观确实有点儿像勺子,凹陷而质软,而且这个凹陷常常可以装下一滴水。



多数情况下,反甲的出现可能提示:

• 缺铁性贫血;

• 人体从饮食中吸收铁过多而导致的肝脏病变(血色病);

• 心脏病、甲状腺功能减退等。

5.容易断裂:
甲状腺疾病或因肝血不足


如果指甲十分柔软、脆薄、易断,指甲容易和甲床分离,很可能是肝血不足,需要适量补充钙、蛋白质、胶原蛋白等,可多吃肉皮、蹄筋、猪手等。



此外,指甲周围如果频繁出现毛刺,多为虚证。指甲变干、变脆,容易开裂或折断、指甲甲床畸形等,还可能是甲状腺疾病等常见疾病所致。





需要注意的是:上述指甲变化只是表明身体出现了某些健康问题的征兆之一,病情的最终确诊,还需要经过更详细的检查和诊治。


这7个病变情况必须知道


1.红斑甲


指甲下有红斑点出现,说明毛细血管出血,其成因可能是由于高血压、皮肤病、心脏感染或一些潜在的严重疾病的存在。

2.灰指甲


甲癣是最常见的甲真菌感染皮肤病,俗称灰指甲。它是由一大类称作病原真菌的微生物感染引起的。甲癣病变始于甲远端、侧缘或甲褶部,表现为甲颜色和形态异常。

一般以1-2个指(趾)甲开始发病,重者全部指(趾)甲均可罹患。患病甲板失去光泽,日久甲板变脆而破损脱落。


健康的甲不易受感染,灰指甲的发病与遗传、糖尿病、局部动静脉循环和淋巴回流障碍、周围神经性疾病等因素有关。在潮湿环境作业及经常受外伤的指(趾)甲容易被真菌感染。

3.纵沟甲


许多人操劳过度,睡眠不足,神经衰弱,会导致指甲出现纵纹,应特别注意健康状况。

如果纵纹一直存在,则是免疫功能差,体内某些器官存在着慢性病变,有可能是肝病的先兆;老年人的指甲如果出现纵纹,多是长期神经衰弱、机体衰老的象征。横纹深粗者,表示有严重的疾病

4.横沟甲


出现横沟甲一般是营养不良,也可能是熬夜、吃饭不规律造成的。指甲横纹多且细者,多见于长期慢性消化系统疾病。饮食稍不注意,就会出现腹痛、泄泻等症状。

5.白色指甲


一般营养不良的人容易出现指甲苍白的情况。如果指甲突然变白,则常见失血、休克等急症,或者是消化道出血等慢性疾病。

6.黑斑甲


黑斑甲比较严重说明身上可能有肿瘤、坏疽。表示脑部血液循环发生障碍的征兆。一般右手指甲出现,表示左脑有问题。

7.青紫指甲


青指甲为重寒症,青黑则病情危重。常见缺氧、淤血患者。供血不足缺氧,动脉硬化,血脂高(胆固醇高)。


写在最后:

指甲的保养,离不开健康饮食和锻炼!


饮食方面,除经常食用具有补血作用的食物和药物之外,还需补充奶类、蛋类、豆类、鱼类 等优质蛋白,以及黑米、黑木耳、坚果等食物。


此外,由于手部处于全身经脉交会处,平时应多注意手部的运动,尤其老年人可以玩玩健身球,搓搓核桃,经常甩甩手。平时要经常走动,行走时用脚趾抓地,可促进脚部血循环和趾力。


这些健康密码你都记住了吗?

快转给身边人都对照看一下吧!

注:以上为健康科普内容,如有此类症状需要调理的,一定要在专业医生的辨证指导下应用,切勿去擅自服用,以免耽误病情!

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至善老师

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