昨天隔壁号：巴乔家的店
五年来精选的必要补剂，已经开团。
都是北欧药房C位的国民品牌，
大家可以放心的买给全家。
记得关注一下，
五年的口碑选品都在这
今天我想特别聊一下鱼油。
巴乔家选品，不是因为想要推荐鱼油，所以说鱼油的必要。
而是因为鱼油确实必要，所以才推荐。
鱼油、钙和多维，是我们家四口人和乔姥姥，每天必须吃的三种补剂。
钙和多维很多人理解，
但是鱼油，
也许知道它不错，但没想过是刚需。
孕期，芬兰的医生叮嘱我要吃鱼油。
巴乔体重偏轻，
芬兰的医生建议他每天都要吃鱼油。
北欧药房货架上C位的，也是鱼油。
而我想说，
鱼油不是一个特殊时期，特殊人群需要的补剂，而且全家都需要的。
已经非常了解，直接补货的
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1.
到底哪里好
上次分享了《运动改造大脑》这本书。
很多朋友都被这句话惊到了：
「我们的大脑，以每年5%的速度消失，
但我们有办法让它停下来」。
那么除了运动，有没有其他靠谱的、
延缓大脑衰老提升专注力的方法？
答案是：补充鱼油。
有什么依据吗？
书中提到：海马体是大脑中极易消失，但又非常重要的部位。
阿尔茨海默病（老年痴呆），就和它的退化有很大关系。
*以上内容来源于《运动改造大脑》
而研究显示：吃鱼油能降低发生阿尔茨海默病的可能性。
鱼油能延缓海马体的萎缩。
*以上内容来源于《运动改造大脑》
这不仅是书中哈佛大学副教授John Rate给出的建议，也是全球权威机构都在推荐的。
鱼油，已经毫无争议，推荐摄入。
它最大的营养价值，
来自其中的Omega-3不饱和脂肪酸。
Omega-3里边，又包含了DHA和EPA。
DHA对大脑发育和视力好；
EPA可以促进生长发育，降低胆固醇等。
1.鱼油对老年人的好处无需多言
心血管疾病是老年人的常见病。
哈佛大学的研究显示：
在患过心脏病的人群中，
连续3年每天食用1g Omega-3的人，
更不容易突发二次心脏病或猝死。
*哈佛大学公共卫生学院的研究报告
《美国心脏协会杂志》发表的论文也显示：每天服用Omega-3多不饱和脂肪酸，降压效果最好。
*实验显示：在高血压、高脂血症及老年人中，Omega-3的使用剂量与降血压疗效呈现近乎线性的相关关系。即，这群人可能对Omega-3的降血压作用更敏感
2.对于孩子来说，鱼油很必要
鱼油不仅仅是补脑那么简单。
耶鲁大学相关研究也证实：补充Omega-3脂肪酸有助于改善儿童多动症。
也就是说，对提升孩子的专注力有效。
*研究显示：在所有营养素中，只有Omega-3脂肪酸对治疗儿童多动症的证据等级为1级（最高等级）。
权威博士论文证实：
服用Omega-3对于提高免疫力、抑制炎症、降低高血脂、缓解抑郁焦虑、提高专注力与认知能力等都非常有益。
*麦琪·b·科文顿医学博士论文显示，连续两年每天吃1.5g鱼油的，冠状动脉病变消退增加，进展减少
3.人到中年，鱼油更是刚需
这个改变源于去年的几趟旅行。
当时我们去了地中海沿岸的几个国家，
发现当地人身材都相当纤细。
一度有身材焦虑的我，
对「地中海饮食」产生了兴趣。
这种健康的饮食模式，早已被广泛认可。
地中海饮食最大特点：
多吃富含Omega-3的橄榄油和白肉，
少吃含有饱和脂肪酸的红肉。
可有几个家庭能做到持续、频繁地摄入
鳕鱼鲈鱼这些白肉？
我自然就想到了喝鱼油。
每天喝一小勺鱼肝油比吃深海鱼容易多了，而且Omega-3的含量更高。
给家人投喂了这么多鱼油，
原来它对于我自己来说，也是刚需。
人体无法自动生成Omega-3，
只能通过外界食物来补充。
比如持续吃深海鱼、坚果和种子、橄榄油。
既然只能依赖外界，咱就选最便捷的方法！这么看来，喝鱼油的确是最省事的了。
2. 鱼油怎么选
选产地、选口碑、选合适的价格。
产地，
我个人觉得没有比北极更纯净的区域。
口碑，
百年企业得到市场验证，放心安全。
在北欧药房都是C位的国民品牌。
价格，
不虚高合理定价，老百姓能接受。
鳕鱼肝油，每天一勺5ml就2块多
护心和护脑胶囊，每天3元左右。
鱼油果冻每天5元左右。
Möller's鱼油，
是目前我们能找到的最合适的。
连我一个怕腥的北方人也能接受。
首先，看重它历史悠久，有保障。
Möller's已有170多年历史了。
上个世纪三十年代，
挪威政府推出「奥斯陆早餐」项目：
从孩子抓起，每天早晨都喝一勺鳕鱼肝油。
参与这个项目的孩子们，
喝的正是Möller's的鳕鱼肝油。
*1932年，挪威政府开始推广「奥斯陆早餐」项目
报道称参与的学生平均身高长了10cm，
生病次数减少，学习成绩也有显著提高。
其次，在挪威甚至整个北欧，
Möller's占有绝对「统治地位」。
每天喝一勺Möller's鳕鱼肝油，
是很多挪威人不可或缺的日常。
在挪威的超市、食品店里，也基本上都会有Möller's的各种鱼油产品。
可见它足以值得信赖。
*挪威超市和药店的C位，摆的都是Möller's
去年我和乔爸直接去了挪威，
原产地溯源Möller's鳕鱼肝油，更放心。
把它的诞生、制作、营养价值，
从头至尾探索了一番。
* 受邀参观北欧最大的快消品集团Orkla
在那里，我们亲身体会了
鳕鱼肝油的诞生全过程。
捕鱼：只用纯净的深海大西洋鳕鱼
Möller's制作鳕鱼肝油所采用的鳕鱼，
来自北极圈内罗弗敦群岛的深海水域，
就是乔爸和巴乔钓的这种野生深海鳕鱼。
这种北极鳕鱼，
也被世界自然基金会（WWF）视为
世界上最好的鳕鱼品种之一。
所以Möller's的鳕鱼肝油，
从源头开始，已注定是顶流。
*左：纯净的罗弗敦群岛
右：乔爸和巴乔钓到了深海鳕鱼
炼油：独创蒸馏法提纯鳕鱼肝油
捕捞结束后，
鳕鱼肝油的提取保存会在24小时内完成。
他们用蒸馏提纯技术，
提高鳕鱼肝油的质地和口感。
所以它家的鳕鱼肝油几乎没有鱼腥味，
可直接像饮料一样喝。
罐装：全自动化装瓶，纯净无污染
Möller's的装瓶厂，
1年内可生产800万瓶鳕鱼肝油。
基本都是全自动化装瓶，环境纯净无污染。
这一圈走下来，不得不服。
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针对不同年龄，鱼油怎么吃？
Möller's鳕鱼肝油
全家都能喝，适合3岁以上儿童及成人
柠檬味/苹果味
到了挪威后发现，
当地人都会每天喝一勺鳕鱼肝油。
从野生深海鳕鱼肝脏中提取油脂。
最大程度地保留了它的纯度与新鲜度。
这种液体鱼肝油，也是我最推荐的。
我和豆妈家现在每天喝的，
就是这种鳕鱼肝油。
每瓶是250ml，成人每天喝5ml，
3瓶够喝150天，每天才2块多，超值！
*注意儿童每天不要喝超过5ml。
Möller's鱼油胶囊
护心鱼油胶囊适合中老年人
护脑鱼油胶囊适合用脑一族和青少年
鱼油胶囊吃起来更方便，也可以随身携带。
它分为护心胶囊和护脑胶囊两种。
👉中老年护心鱼油胶囊
和普通鱼油相比，增加了EPA含量。
对中老年人的心血管更好。
给长辈吃这款合适。成人建议每日2粒。
👉青少年护脑鱼油胶囊
这款更适合用脑一族，
与普通鱼油相比，增加了DHA含量。
有利于帮助青少年大脑发育，建议每日2粒。
护心和护脑胶囊都是每瓶80粒，
建议成人每天吃2粒。
Möller's儿童鱼油果冻
适合3岁-12岁儿童
水果味/可乐味
这款鱼油果冻，专门针对小朋友，
研发了DHA:EPA—5:1的黄金配比。
为孩子早期发育补充足够营养。
像小九这样的幼儿，就很适合鱼油果冻。
0蔗糖，甜味来自木糖醇，不用担心蛀牙。
水果味是每盒45粒，可乐味每盒36粒，
你们直接买3盒装比较划算。
如果你家吃深海鱼的频率比较少，
推荐给家人补充Möller's鱼油。
当然有的家庭每周能吃上2-3次深海鱼，
就非常幸福，不需要额外吃。
大家按需选择，科学补充。
鳕鱼肝油，每天一勺5ml，算下来就2块多，性价比非常高。
护心和护脑胶囊，给需要针对性补充DHA或EPA的朋友，每天3元左右就够了。
鱼油果冻每天5元左右，就能补足孩子一天营养。
【巴乔家心选·正品保证】
下拉看价格、开团时间
Möller's鳕鱼肝油
柠檬味/苹果味，250ml/瓶
Möller's鱼油胶囊
分护心款和护脑款，80粒/瓶
Möller's鱼油果冻
水果味，45粒/盒
可乐味，36粒/盒
团购时间：
2024年8月28日-9月3日
新人加豆妈微信：
baqiaojia2014进社群，
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已经开团了五年来我们精选的，必要补剂。
都是北欧药房C位的国民品牌，
大家可以放心的买给全家。
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