第十八周营养食谱
12月23日-12月27日
早餐：鸡丝面 清炒瓜片
餐点：纯牛奶 蛋卷
午餐：水煮肉片 大米饭
午点： 绿提 秋月梨
晚餐：肉卷 海带豆汤腐
早餐：家常烙饼 牛奶粥 炝拌豆芽
餐点：纯牛奶 原味芝麻棒
午餐：猪肝土豆条 西红柿炒鸡蛋 燕麦米饭
午点：苹果 香蕉
晚餐：猪肉臊子莜面
早餐：南瓜蒸饼 白萝卜牛腩汤
餐点：纯牛奶 山楂条
午餐：肉炒豆腐 手撕包菜 黑米米饭
午点：圣女果 果冻橙
晚餐：羊肉粥 紫薯拉卷
早餐：小米蔬菜粥 煮鸡蛋
餐点：纯牛奶 牛肉干
午餐：蛋挞 炸薯条 鸡米花/小酥肉
水果拼盘 培根炒饭 虾仁炒双瓜
百香果蜂蜜水
午点：火龙果
晚餐：意大利面
早餐：奶香玉米发糕 淮山药煲鸡汤
餐点：纯牛奶 蓝莓果干
午餐：细烩菜 小米红枣汤 玉米渣米饭
午点： 乳瓜 葡萄柚
晚餐：扬州炒饭 紫菜汤
本周回顾
