第十六周营养食谱
12月9日-12月13日
12月9日 星期一
早餐 | 胡油花卷、时蔬拌汤 |
餐点 | 纯牛奶、牛肉干 |
午餐 | 麦仁米饭、精肉细烩菜、南瓜汤 |
午点 | 小叶桔子、哈密瓜 |
晚餐 | 葱花饼、香菇瘦肉粥、清炒菜花 |
12月10日 星期二
早餐 | 西红柿打卤面、蒸榆林红薯 |
餐点 | 纯牛奶 、山楂片 |
午餐 | 糜米米饭、家常肉末豆腐、地三鲜 |
午点 | 红提、绿梨 |
晚餐 | 什锦炒饭、白萝卜枸杞汤 |
12月11日 星期三
早餐 | 煮鸡蛋、清炒芋头丝、八宝粥 |
餐点 | 纯牛奶、蔓越莓干 |
午餐 | 金银米饭、西红柿炖牛腩、虾皮冬瓜汤 |
午点 | 苹果、乳瓜 |
晚餐 | 西葫芦烩面、五香豆干花生米 |
12月12日 星期四
早餐 | 蒙古套餐 |
餐点 | 纯牛奶、小饼干 |
午餐 | 大米饭、鱼香肉丝、炝炒牛心菜 |
午点 | 火龙果、香蕉 |
晚餐 | 肉卷、裙带菜山药汤 |
12月13日 星期五
早餐 | 小油饼、海带千张汤 |
餐点 | 纯牛奶、奶条 |
午餐 | 燕麦米饭、紫菜汤、东北乱炖 |
午点 | 圣女果、西柚 |
晚餐 | 鸡肉焖面、红枣小米汤 |
