一初滋味
本周营养食谱
健康 · 安全 · 卫生 · 均衡
10月21日-10月25日
荤素科学搭配，确保营养均衡
食材新鲜可口，器具餐餐消毒
本周美好“食”光即刻开启......
美
好
星
期
一
10月21日食谱
大荤 | 大荤 | 小荤 | 蔬菜 | 汤 |
红烧 大肉 | 黄焖鸡 | 肉沫鸭血豆腐 | 蒜泥 上海青 | 包菜 蛋花汤 |
大荤 | 小荤 | 蔬菜 | 汤 |
好侍咖喱 盖浇饭 | 红烧 大肉 | 蒜泥 上海青 | 包菜 蛋花汤 |
大荤 | 蔬菜 | 汤 |
麻辣烫 （ 米线、丸子、虾糕） | 蒜泥 上海青 | 包菜 蛋花汤 |
精
彩
星
期
二
10月22日食谱
大荤 | 大荤 | 小荤 | 蔬菜 | 汤 |
香酥 鸭腿 | 土豆 烧肉 | 黄瓜 炒蛋 | 韭菜 豆芽 | 紫菜 蛋汤 |
大荤 | 小荤 | 蔬菜 | 汤 |
孜然肉片 焖饭 | 火山石 烤肠 | 韭菜 豆芽 | 紫菜 蛋汤 |
大荤 | 小荤 | 蔬菜 | 汤 |
老鸭汤 泡饭 | 火山石 烤肠 | 韭菜 豆芽 | 紫菜 蛋汤 |
快
乐
星
期
三
10月23日食谱
大荤 | 大荤 | 小荤 | 蔬菜 | 汤 |
清蒸手工肉圆 | 咖喱 鸡块 | 肉沫 粉丝 | 双色 包菜 | 胡辣汤 |
大荤 | 蔬菜 | 汤 |
金汤肥牛 米线 | 双色 包菜 | 胡辣汤 |
大荤 | 小荤 | 蔬菜 | 汤 |
鸡蛋肉丝 炒面 | 卡兹脆 鸡排 | 双色 包菜 | 胡辣汤 |
美
妙
星
期
四
10月24日食谱
大荤 | 大荤 | 小荤 | 蔬菜 | 汤 |
奥尔良烤鸡腿 | 萝卜 排骨 | 西葫芦炒蛋 | 蒜泥 小白菜 | 榨菜 肉丝汤 |
大荤 | 小荤 | 蔬菜 | 汤 |
千叶豆腐 盖浇饭 | 奥尔良烤鸡腿 | 蒜泥 小白菜 | 榨菜 肉丝汤 |
大荤 | 小荤 | 蔬菜 | 汤 |
白菜猪肉 水饺 | 奥尔良烤鸡腿 | 蒜泥 小白菜 | 榨菜 肉丝汤 |
开
心
星
期
五
10月25日食谱
大荤 | 大荤 | 小荤 | 蔬菜 | 汤 |
香炸 大排 | 干锅 鸭块 | 杏鲍菇炒蛋 | 青椒 土豆丝 | 红豆 小圆子 |
大荤 | 小荤 | 蔬菜 | 汤 |
酱油洋葱 肉沫炒饭 | 香炸 猪排 | 青椒 土豆丝 | 红豆 小圆子 |
大荤 | 小荤 | 蔬菜 | 汤 |
臊子面 微辣 | 香炸 猪排 | 青椒 土豆丝 | 红豆 小圆子 |
撰稿 | 总务处
编辑 | 赵越
审稿 | 总务处
审核 | 校长室
