关爱双眼、从此刻开始！
2024年9月是第9个全国近视防控宣传教育月，本次的活动主题是“有效减少近视发生，呵护孩子光明未来”。预防近视是学校工作的重要组成部分，我们应当重视孩子的视力保护，及时预防近视发生。
1.遗传因素；
2.环境因素：①过度用眼；②缺乏户外活动；③不良姿势；④不良光照条件；
3.生活方式：①营养不良；②睡眠不足；
1.中高度的近视容易引发玻璃体混浊、视网膜出血和脱离而致盲，还会导致眼球突出、眼睑松弛而影响容貌。
2.近视患者白内障、青光眼的发病率也明显高于视力正常者。
3.高度近视者不能参加蹦极、潜水等极限运动。
4.有一些专业限制近视的考生报考。
1.看远处的物体时，经常眯眼。
2.频繁眨眼、经常揉眼睛、歪着头看物体、经常皱眉、经常拉扯眼角、看东西时眼睛贴得很近等。
3.反映说看不清学校的黑板或白板。在近距离阅读时姿势不正确。
4. 现在对课外活动没有兴趣，不像以前那样积极参与。
1.电子产品要严控，过度使用会造成眼损伤，保障每天不少于2小时的户外活动。
2.保持正确的用眼姿势，做到“一拳一尺一寸”，看书时坐姿要正确，眼睛和书保持一定的距离，不要躺着、趴着或在走路、坐车时长时间看书。
3.夜间是身体和眼睛休息放松的宝贵时间，充足的睡眠能够促进生长激素等重要激素的正常分泌，避免熬夜看书刷剧，确保强劲身体免疫力，建议初中生每天睡足9小时以上。
4.注意饮食的选择和搭配，如粗细粮搭配、荤素菜搭配等，注意微量元素的补充。
5.定期进行眼部检查：了解自己的眼健康状况，及时发现问题并治疗，在医生指导下选择适合自己的干预治疗方式。
撰稿 | 安全中心
编辑 | 朱茗祎
审稿 | 安全中心
审核 | 校长室
