一初滋味
本周营养食谱
健康 · 安全 · 卫生 · 均衡
9月23日—9月29日
荤素科学搭配，确保营养均衡
食材新鲜可口，器具餐餐消毒
本周美好“食”光即刻开启......
美
好
星
期
一
9月23日食谱
大荤 | 大荤 | 小荤 | 蔬菜 | 汤 |
年糕 排骨 | 卤鸡腿 | 芹菜腐 竹肉丝 | 手撕 包菜 | 紫菜 蛋汤 |
大荤 | 小荤 | 蔬菜 | 汤 |
肉沫酱油 炒饭 | 卤鸡腿 | 手撕 包菜 | 紫菜 蛋汤 |
大荤 | 蔬菜 | 汤 |
麻辣烫 （米线、丸子、虾糕） | 手撕 包菜 | 紫菜 蛋汤 |
快
乐
星
期
二
9月24日食谱
大荤 | 大荤 | 小荤 | 蔬菜 | 汤 |
红烧 大排 | 黄焖 鸡块 | 番茄 炒蛋 | 蒜泥 小白菜 | 绿豆汤 |
大荤 | 小荤 | 蔬菜 | 汤 |
咖喱鸡丁 盖浇饭 | 卡兹脆 鸡排 | 蒜泥 小白菜 | 绿豆汤 |
大荤 | 小荤 | 蔬菜 | 汤 |
青椒肉丝 炒面 | 卡兹脆 鸡排 | 蒜泥 小白菜 | 绿豆汤 |
精
彩
星
期
三
9月25日食谱
大荤 | 大荤 | 小荤 | 蔬菜 | 汤 |
土豆 红烧肉 | 枫香 鸭腿 | 麻婆 豆腐 | 青椒 绿豆芽 | 鱼头 豆腐汤 |
大荤 | 小荤 | 蔬菜 | 汤 |
腊味香肠 焖饭 | 枫香 鸭腿 | 青椒 绿豆芽 | 鱼头 豆腐汤 |
大荤 | 小荤 | 蔬菜 | 汤 |
三鲜 小鱼面 | 枫香 鸭腿 | 青椒 绿豆芽 | 鱼头 豆腐汤 |
美
妙
星
期
四
9月26日食谱
大荤 | 大荤 | 小荤 | 蔬菜 | 汤 |
苏式 红烧肉 | 芙蓉 蟹棒 | 西葫芦 炒蛋 | 酸辣 土豆丝 | 番茄 蛋汤 |
大荤 | 蔬菜 | 汤 |
辣子鸡 薯条盖饭 | 酸辣 土豆丝 | 番茄 蛋汤 |
大荤 | 大荤 | 蔬菜 | 汤 |
肉丝 鸡蛋炒面 | 芙蓉 蟹棒 | 酸辣 土豆丝 | 番茄 蛋汤 |
开
心
星
期
五
9月27日食谱
大荤 | 大荤 | 小荤 | 蔬菜 | 汤 |
口水 鸡腿 | 干素肠 烧肉 | 雪菜肉 沫粉皮 | 油腐 白菜 | 红豆 小圆子 |
大荤 | 小荤 | 蔬菜 | 汤 |
咸肉 菜饭 | 口水 鸡腿 | 油腐 白菜 | 红豆 小圆子 |
大荤 | 小荤 | 蔬菜 | 汤 |
南昌 拌粉 | 口水 鸡腿 | 油腐 白菜 | 红豆 小圆子 |
快
乐
星
期
天
9月29日食谱
大荤 | 大荤 | 小荤 | 蔬菜 | 汤 |
糖醋 小排 | 椒盐 藕夹 | 双色 花菜 | 香炒 云丝 | 青菜 豆腐汤 |
大荤 | 蔬菜 | 蔬菜 | 汤 |
茄汁小酥肉 盖浇饭 | 薯条 | 香炒 云丝 | 青菜 豆腐汤 |
大荤 | 小荤 | 蔬菜 | 汤 |
| 白菜肉丝 炒年糕 | 红烧 大排 | 香炒 云丝 | 青菜 豆腐汤 |
撰稿 | 总务处
编辑 | 赵越
审稿 | 总务处
审核 | 校长室
