一初滋味
本周营养食谱
健康 · 安全 · 卫生 · 均衡
10月14日-10月18日
荤素科学搭配，确保营养均衡
食材新鲜可口，器具餐餐消毒
本周美好“食”光即刻开启......
美
好
星
期
一
10月14日食谱
大荤 | 大荤 | 小荤 | 蔬菜 | 汤 |
红烧 大排 | 咖喱 鸡块 | 双花 肉片 | 清炒 大白菜 | 番茄 蛋汤 |
大荤 | 小荤 | 蔬菜 | 汤 |
鱼香肉丝 盖浇饭 | 火山石 烤肠 | 清炒 大白菜 | 番茄 蛋汤 |
大荤 | 小荤 | 蔬菜 | 汤 |
黑胡椒 肉柳炒面 | 火山石 烤肠 | 清炒 大白菜 | 番茄 蛋汤 |
快
乐
星
期
二
10月15日食谱
大荤 | 大荤 | 小荤 | 蔬菜 | 汤 |
苏式 红烧肉 | 茄汁 锅包肉 | 芹菜腐竹肉丝 | 青椒 银芽 | 菌菇 鸡汤 |
大荤 | 小荤 | 蔬菜 | 汤 |
好侍咖喱 鸡丁炒饭 | 茄汁 锅包肉 | 青椒 银芽 | 菌菇 鸡汤 |
大荤 | 蔬菜 | 汤 |
酸汤肥牛 米线 | 青椒 银芽 | 菌菇 鸡汤 |
精
彩
星
期
三
10月16日食谱
大荤 | 大荤 | 小荤 | 蔬菜 | 汤 |
鹌鹑蛋烧肉 | 香酥 鸭腿 | 肉沫 豆腐 | 青椒 土豆丝 | 紫菜 蛋汤 |
大荤 | 小荤 | 蔬菜 | 汤 |
蚝油肉片 盖浇饭 | 香酥 鸭腿 | 青椒 土豆丝 | 紫菜 蛋汤 |
大荤 | 蔬菜 | 汤 |
麻辣烫（米线、丸子、虾糕） | 青椒 土豆丝 | 紫菜 蛋汤 |
美
妙
星
期
四
10月17日食谱
大荤 | 大荤 | 小荤 | 蔬菜 | 汤 |
土豆炖 排骨 | 奥尔良 烤鸡腿 | 西葫芦 炒蛋 | 红烧雪菜粉皮 | 青菜 豆腐汤 |
大荤 | 小荤 | 蔬菜 | 汤 |
回锅肉 盖浇饭 | 奥尔良 烤鸡腿 | 红烧雪菜粉皮 | 青菜 豆腐汤 |
大荤 | 小荤 | 蔬菜 | 汤 |
老北京 炸酱面 | 奥尔良 烤鸡腿 | 红烧雪菜粉皮 | 青菜 豆腐汤 |
开
心
星
期
五
10月18日食谱
大荤 | 大荤 | 小荤 | 蔬菜 | 汤 |
酱汁肉 | 香菇 炖鸡 | 肉沫 粉丝 | 干煸 包菜 | 鱼头豆腐汤 |
大荤 | 小荤 | 蔬菜 | 汤 |
腊味香肠 焖饭 | 咔滋脆 鸡排 | 干煸 包菜 | 鱼头豆腐汤 |
大荤 | 小荤 | 蔬菜 | 汤 |
白菜肉丝 炒年糕 | 咔滋脆 鸡排 | 干煸 包菜 | 鱼头豆腐汤 |
撰稿 | 总务处
编辑 | 赵越
审稿 | 总务处
审核 | 校长室
