一初滋味
本周营养食谱
健康 · 安全 · 卫生 · 均衡
11月18日-11月22日
荤素科学搭配，确保营养均衡
食材新鲜可口，器具餐餐消毒
本周美好“食”光即刻开启......
美
好
星
期
一
11月18日食谱
大荤 | 大荤 | 小荤 | 蔬菜 | 汤 |
红烧 大肉 | 黄焖 鸡块 | 莴苣木耳炒蛋 | 油腐 白菜 | 紫菜 蛋花汤 |
大荤 | 小荤 | 蔬菜 | 汤 |
好侍咖喱 鸡丁饭 | 酱烧 鸭腿 | 油腐 白菜 | 紫菜 蛋花汤 |
大荤 | 小荤 | 蔬菜 | 汤 |
酸菜肉片 米线 | 酱烧 鸭腿 | 油腐 白菜 | 紫菜 蛋花汤 |
精
彩
星
期
二
11月19日食谱
大荤 | 大荤 | 小荤 | 蔬菜 | 汤 |
奥尔良烤鸡腿 | 红烧 大排 | 肉沫 粉丝 | 蒜泥 杭白菜 | 虾皮海带冬瓜汤 |
大荤 | 大荤 | 蔬菜 | 汤 |
韩式酱拌饭 | 卡兹脆鸡排 | 蒜泥 杭白菜 | 虾皮海带冬瓜汤 |
大荤 | 小荤 | 蔬菜 | 汤 |
酸辣兰州牛骨汤拉面 | 卡兹脆鸡排 | 蒜泥 杭白菜 | 虾皮海带冬瓜汤 |
快
乐
星
期
三
11月20日食谱
大荤 | 大荤 | 小荤 | 蔬菜 | 汤 |
红烧 鸡腿 | 香酥鳕鱼排 | 芹菜香干肉丝 | 葱油 包菜 | 香菇炖鸡汤 |
大荤 | 小荤 | 蔬菜 | 汤 |
鱼香肉丝 盖浇饭 | 红烧 鸡腿 | 葱油 包菜 | 香菇炖鸡汤 |
大荤 | 小荤 | 蔬菜 | 汤 |
臊子面 | 红烧 鸡腿 | 葱油 包菜 | 香菇炖鸡汤 |
美
妙
星
期
四
11月21日食谱
大荤 | 大荤 | 小荤 | 蔬菜 | 汤 |
酱烧 大排 | 糯米鸡 | 麻婆肉沫豆腐 | 韭菜炒银芽 | 酒酿 小圆子 |
大荤 | 小荤 | 蔬菜 | 汤 |
香菇卤 肉饭 | 酱烧 大排 | 韭菜炒银芽 | 酒酿 小圆子 |
大荤 | 小荤 | 蔬菜 | 汤 |
老北京 炸酱面 | 酱烧 大排 | 韭菜炒 银芽 | 酒酿 小圆子 |
开
心
星
期
五
11月22日食谱
大荤 | 大荤 | 小荤 | 蔬菜 | 汤 |
香辣 粉蒸肉 | 酱鸭 翅根 | 青椒香干肉丝 | 双色 土豆丝 | 番茄蛋花汤 |
大荤 | 小荤 | 蔬菜 | 汤 |
肉沫肥牛滑蛋盖浇饭 | 奥尔良 腿排 | 双色 土豆丝 | 番茄蛋花汤 |
大荤 | 小荤 | 蔬菜 | 汤 |
韩式辣白菜烩年糕 | 奥尔良 腿排 | 双色 土豆丝 | 番茄蛋花汤 |
撰稿 | 总务处
编辑 | 赵越
审稿 | 总务处
审核 | 校长室
