一初滋味
本周营养食谱
健康 · 安全 · 卫生 · 均衡
9月30日、10月8日-10月12日
荤素科学搭配，确保营养均衡
食材新鲜可口，器具餐餐消毒
本周美好“食”光即刻开启......
美
好
星
期
一
9月30日食谱
大荤 | 大荤 | 小荤 | 蔬菜 | 汤 |
苏式 大肉 | 咖喱 鸡块 | 芹菜香干肉丝 | 葱油 包菜 | 绿豆汤 |
大荤 | 小荤 | 蔬菜 | 汤 |
川味回锅肉盖浇饭 | 卡兹脆 鸡排 | 葱油 包菜 | 绿豆汤 |
大荤 | 小荤 | 蔬菜 | 汤 |
香肠炒 河粉 | 卡兹脆 鸡排 | 葱油 包菜 | 绿豆汤 |
快
乐
星
期
二
10月8日食谱
大荤 | 大荤 | 小荤 | 蔬菜 | 汤 |
香酥 大排 | 萝卜 鸭块 | 小瓜 鸡蛋 | 木耳 大白菜 | 胡辣汤 |
大荤 | 小荤 | 蔬菜 | 汤 |
好侍咖喱 盖浇饭 | 火山石烤肠 | 木耳 大白菜 | 胡辣汤 |
大荤 | 小荤 | 蔬菜 | 汤 |
水饺 | 火山石 烤肠 | 木耳 大白菜 | 胡辣汤 |
精
彩
星
期
三
10月9日食谱
大荤 | 大荤 | 小荤 | 蔬菜 | 汤 |
百叶结烧肉 | 香炸 翅根 | 鱼香 肉丝 | 蒜泥 青菜 | 酒酿 小圆子 |
大荤 | 小荤 | 蔬菜 | 汤 |
雪菜肉丝 刀削面 | 酱烧 鸭腿 | 蒜泥 青菜 | 酒酿 小圆子 |
大荤 | 小荤 | 蔬菜 | 汤 |
台湾 卤肉饭 | 酱烧 鸭腿 | 蒜泥 青菜 | 酒酿 小圆子 |
美
妙
星
期
四
10月10日食谱
大荤 | 大荤 | 小荤 | 蔬菜 | 汤 |
红烧 鸡腿 | 小酥肉 | 麻婆肉沫豆腐 | 韭菜 豆芽 | 番茄 蛋花汤 |
大荤 | 小荤 | 蔬菜 | 汤 |
咸肉菜饭 | 红烧 鸡腿 | 韭菜 豆芽 | 番茄 蛋花汤 |
大荤 | 蔬菜 | 汤 |
麻辣香锅 | 韭菜豆芽 | 番茄 蛋花汤 |
开
心
星
期
五
10月11日食谱
大荤 | 大荤 | 小荤 | 蔬菜 | 汤 |
土豆 烧肉 | 芙蓉 蟹棒 | 雪菜肉沫粉丝 | 青椒 土豆丝 | 青菜 豆腐汤 |
大荤 | 小荤 | 蔬菜 | 汤 |
金汤肉丝 年糕 | 芙蓉 蟹棒 | 青椒 土豆丝 | 青菜 豆腐汤 |
大荤 | 小荤 | 蔬菜 | 汤 |
蚝油肉片 盖浇饭 | 芙蓉 蟹棒 | 青椒 土豆丝 | 青菜 豆腐汤 |
快
乐
星
期
六
10月12日食谱
大荤 | 大荤 | 小荤 | 蔬菜 | 汤 |
酱汁肉 | 黄焖 鸡块 | 番茄 炒蛋 | 酸辣 包菜 | 西米 银耳羹 |
大荤 | 小荤 | 蔬菜 | 汤 |
干锅鸭块饭 | 香炸 大排 | 酸辣 包菜 | 西米 银耳羹 |
大荤 | 小荤 | 蔬菜 | 汤 |
黑椒肉 柳炒面 | 香炸 大排 | 酸辣 包菜 | 西米 银耳羹 |
撰稿 | 总务处
编辑 | 赵越
审稿 | 总务处
审核 | 校长室
