学会控制情绪
陪伴孩子健康成长
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2024年下学期第二期一年级家长课堂
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家庭与学校，如同鸟之双翼、车之两轮，只有同向发力，才能助力孩子翱翔天际、行稳致远。2024 年 10 月 31 日，一场关于家长情绪管理的主题教育活动在湖南第一师范学院星沙实验小学成功举办。本次讲座主题是《家长情绪管理》，主讲人:王娜老师。王娜老师是中国人才测评中心高级心理咨询师、中国人资社会保障部高级礼仪培训师、中国科学研究院职业技能高级培训师、ACI国际职业认证高级礼仪培训师等等。
王娜老师从“作为一年级的爸爸妈妈，您最想给孩子什么呢？孩子最想要您给的是什么呢？”两个角度让家长深度了解管理情绪的重要性。家长情绪稳定，能够为孩子营造一个安全、温暖的成长环境。当孩子感受到父母的平和与从容时，他们会更有安全感，更容易建立起对他人的信任。例如，在一个情绪稳定的家庭中，孩子在面对困难和挑战时会更加勇敢和自信，因为他们知道无论发生什么，父母都会给予他们支持和鼓励。相反，家长情绪失控则可能给孩子带来严重的心理创伤。经常对孩子发脾气、大声吼叫的家长，会让孩子感到恐惧和不安，长期下去可能导致孩子出现焦虑、抑郁等心理问题。而孩子会模仿家长的不良情绪表达方式，在与他人交往中也容易出现情绪问题。
部分家长也分享了自己在情绪管理方面的经验和心得。“以前我也会因为工作压力大而对孩子发脾气，后来我意识到这样不对，开始学习情绪管理的方法，比如每天给自己留出一些独处的时间，反思自己的情绪状态，现在亲子关系明显改善了，孩子也变得更加开朗自信。” 活动现场气氛热烈，家长们积极参与互动，提出自己在情绪管理方面的困惑。王娜老师一一分析并解答和建议。
此次活动的举办，为家长们提供了一个学习和交流的平台，让更多的家长认识到情绪管理的重要性。相信在今后的生活中，家长们将更加注重自身情绪管理，为孩子的成长营造一个健康、和谐的家庭环境。共同为孩子们的成长撑起一片蓝天。
撰稿：邓湘宁
摄影：黄明伟，张甜
编辑：陈康锦
一审：罗闫敬
二审：曾栋梁
三审：李素娟
