随着冬季的到来，气温逐渐降低，对于血液透析患者来说，这个季节充满了挑战。低温、干燥的空气以及频繁的天气变化都可能对他们的健康状况产生不利影响。为了帮助血液透析患者安全过冬，以下是一些具体的建议和注意事项。
保暖防寒：
冬季气温低，血管容易收缩，增加心脑血管并发症的风险。患者外出时应做好保暖措施，戴帽子、口罩、手套等，避免受凉。
控制好血压、血糖，定期监测并及时调整药物剂量，降低并发症的发生率。
合理饮食：
遵循低盐、低钾、低磷、优质蛋白的原则，避免摄入过多高盐、高钾食物，如腌制食品、香蕉、橙子等。
保证充足的水分摄入，但需控制总摄水量，避免过量饮水导致心衰、肺水肿等并发症。可以利用薄荷、柠檬等调整水的口感，减少饮水量。
防止感染：
冬季是呼吸道感染的高发季节，透析患者抵抗力较弱，应避免去人多的地方，减少感染风险。
保持个人卫生，透析结束当日穿刺部位避免接触到水，注意皮肤护理，防止皮肤瘙痒和感染。
适当运动：
适量运动可以提高身体素质和对疾病的抵抗能力，可以选择在室内进行轻度运动，如散步、太极等。
避免剧烈运动和长时间外出运动，运动时要注意保护内瘘手臂，避免碰撞。
心理健康：
长期透析给患者带来巨大的心理负担，家属和医护人员应关注患者的心理健康，给予关爱和支持。
患者可以参加一些心理辅导活动，与其他患者交流经验，缓解精神压力。
规律透析和监测：
按时进行透析治疗，不要擅自更改透析时间和次数。
定期进行血液检查，评估透析效果，根据医生的建议调整治疗方案。
总之，血液透析患者在冬季需要特别注意保暖、合理饮食、防止感染、适当运动、保持心理健康以及规律透析，才能安全度过这个季节。希望以上建议对患者有所帮助，祝愿所有血液透析患者都能度过一个健康、平安的冬天。
供稿：血液透析室 王静宁
编辑：王戈
责编：党淑尽
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