误区一：洗牙会把牙缝洗大？
真相揭秘：牙缝变大的原因是牙结石。
牙结石长年累月的堆积，占据了牙龈乳头的位置，通过洗牙清除了牙结石，牙缝就暴露出来了，另外，由于牙结石导致牙龈肿胀，当去除掉牙结石后，牙龈消肿，牙缝也就变大了。
误区二：洗牙会伤害牙齿，导致牙齿松动？
真相揭秘：牙菌斑，牙周病才是根源。
由于牙菌斑会导致牙周病，进而导致牙槽骨被吸收，牙槽骨一旦被破坏，牙齿就会出现松动的问题，而牙结石像水泥一样将牙齿包裹住，将牙齿松动的现象掩盖了。
误区三：我每天早晚仔细刷牙！不用洗牙了？
真相揭秘：刷牙只能清洁口腔卫生的40％-60％。
很多人都难以认真去刷牙，甚至连三分钟都坚持不了，更别提刷不刷得干净了。特别是最里面的牙齿和牙齿内侧，很难不留死角，日积月累就形成了牙结石，牙结石是用牙刷刷不掉的。
误区四：洗牙后牙齿会变白？
真相揭秘：洗牙只会恢复牙齿本身的颜色。
洗牙不是漂白牙齿，它的作用是把牙齿上的牙结石、牙菌斑、色素、软垢去除，还原牙齿本来的颜色，但不能美白牙齿。
误区五：洗完牙后牙齿很敏感？
真相揭秘：牙齿敏感的根源是牙周病。
健康的牙齿会被牙周组织保护起来，避免受到外界的刺激，长期不关注口腔健康，牙结石会越来越多，覆盖牙齿及牙龈，破坏牙齿表面，导致牙本质小管外露，将外界刺激传导至牙神经，牙齿就会很敏感，洗牙过后一段时间避免冷热酸甜，慢慢会有所缓解。
误区六：洗牙会破坏牙釉质？
洗牙洗的是细菌，是不会伤害牙齿的，因为牙釉质是牙齿最外层很坚固的硬组织，比骨头还要坚硬，正确操作的洗牙过程，只是去除附着在牙齿表面的牙石、菌斑，不会对牙齿造成损伤。
误区七：洗牙越勤越好？
真相揭秘：每年一至两次定期洗牙。
洗牙是口腔护理的重要方式，牙周炎症较重且口腔卫生维护较差的人需要2个月~3个月进行一次洗牙，而口腔卫生维护较好的人可以每隔半年到一年进行一次洗牙。
误区八：洗牙会导致牙龈出血？
真相揭秘：牙结石导致的牙龈炎才是根源。
牙齿中的牙菌斑钙化形成的牙结石依附在牙龈边缘等地方，导致出现牙龈炎，洗牙清除掉牙结石后，炎症的地方外露出血，牙龈炎会逐渐的痊愈。如果口腔卫生清洁做的好，并且牙周健康的人，洗牙是不会出血的。
供稿：口腔科 郭忠军
编辑：王戈
责编：党淑尽
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