为深化人文关怀，提升医务人员心理健康水平，营造和谐工作环境，11月22日，市中心医院举办“减压赋能 追光前行”员工心理健康讲座。
为确保讲座针对性强、效果明显，医院工会提前一周通过在线问卷形式收集职工心理需求，为讲座内容提供了重要参考。
讲座由市中心医院精神心理科医师张艳主讲。张艳医师是国家二级心理咨询师、陕西省心理治疗与咨询专委会委员。她结合丰富经验，深入浅出讲解了情绪管理的重要性，指出“情绪是一切心理问题的根源，有效管理情绪对于保持身心健康和提高生活质量至关重要”。并针对医务工作者面临的高压工作环境和复杂人际关系，分析了焦虑、失眠等心理问题的成因，提出了具体应对策略。张艳分享了使用“情绪六栏表”记录情绪变化、应用“5乐观策略法”应对焦虑、学习有效沟通技巧建立社会支持网络、通过正念训练和冥想减轻压力等实用技巧。
医院将继续秉持“以人为本”的理念，关注和支持医务人员心理健康，努力营造温馨和谐的工作环境，为构建和谐医患关系、提供高质量医疗服务奠定了基础。
供稿：工会 刘琳
编辑：王戈
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审核：党继革
