心力衰竭是心脏病的终末期阶段，而各种心血管疾病，比如瓣膜病、心肌梗死、高血压、心肌炎等疾病，最终也可能进展为心力衰竭。近年来，我国心衰的患病率呈上升趋势，与多种因素有关。心力衰竭一般分为急性心力衰竭和慢性心力衰竭，本期文章，为您详细讲述有关慢性心力衰竭的知识。慢性心衰在临床中的表现为：不同程度的呼吸困难，会有呕吐恶心的感觉，也会出现腹胀，还会伴随意识模糊、神志不清的症状；胸口出现疼痛时，会有心跳加速的感觉，有些患者会因为心跳持续加速，出现表情抽搐的情况；很多患者的血压也会降低、出现心律失常，还有少部分患者会出现急性左心衰竭，具体症状表现为咳嗽、呼吸困难、咳血等。由于慢性心衰是一个长期形成的疾病，而情绪紧张、心理压力大，会加重心脏负荷。现代很多人在生活、工作和学习中，都会面对较大的压力，若无法及时疏导心理压力，会极易形成抑郁、焦虑的情绪。因此，需及时进行心理疏导，保持乐观积极的生活态度。若发现自己有不良情绪，需通过正确渠道进行情绪上的宣泄。![]()
要注意休息，不要熬夜，保证自己有一个充足的睡眠时间，这样有助于减轻心脏负荷，达到供氧供血平衡。晚上睡觉之前也不能玩手机，睡前长期玩手机不仅会损害眼睛，还会对心脏造成影响，手机辐射也不利于心率稳定，若不注意，就很有可能诱发慢性心衰疾病。若感觉到身体疲劳，一定要及时休息，身体透支严重，也会影响心脏供氧量和供血量，致使心肌缺血和缺氧，引发慢性心衰。![]()
吸烟和心脏疾病紧密相关，长时间吸烟很容易引起心血管疾病。因此，需及时戒烟。戒烟过程要循序渐进，逐日减量，比如第一天要吸烟30根，那第二天就吸烟25根，第三天吸烟20根，这样依次减量。逐日控制吸烟数量，这样能够有效减少患有慢性心衰的风险。![]()
很多人喜欢进食高营养、高脂肪的食物，这类食物会危害患者的身体健康，也会对心脏造成负担。因此，在生活中，需积极调整饮食结构，养成一个健康的饮食习惯，要坚持低脂饮食，少吃大鱼大肉类的高脂食物，可多吃一些高维生素食物，比如新鲜蔬菜、水果等。也不要暴饮暴食，这样会增加肠胃负担，在日常饮食中，要不急不躁、细嚼慢咽，减少诱发慢性心衰的风险。![]()
目前，对于心衰患者的治疗，在临床中已取得了较大的进展，不过该疾病还是无法被治愈，只能通过各种手段改善患者的症状，提高预后，延长患者的生命质量。防治心衰疾病，也不能仅依靠药物治疗方法，也需在早期控制疾病的危险因素，降低发生心衰的风险，从而有效保证患者的生命安全！
来源：泸县第二人民医院
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