导语
在中医看来，人不可能平白无故的得病，而得病的最普遍的原因，其实就是瘀和堵！人体的经脉分布在身体的各个部位，也是血液流通的必经之路，如果经脉出现了淤堵，就会导致血液循环不畅，从而引发各种疾病。
大家好，我是王江河，中国中医科学院西苑医院，肝病主任医师。擅长中医诊治乙肝、脂肪肝、肝硬化、肝囊肿、结节等。从医近50年，积累了丰富的临床经验，成功救助了上万名患者，帮助患者恢复健康。
从中医的理论来说，淤的形成与人的体质相关，人体肾阳虚弱、免疫力下降，导致寒邪入侵聚集成淤堵！轻者引发身体局部红肿、疼痛、出血等症状。重者阻碍人体新陈代谢功能，诱发结节、囊肿、肌瘤的产生，如子宫肌瘤、甲状腺结节、乳腺结节、卵巢囊肿等。
在这个普遍“寒湿淤堵”的年代，大部分人都会有或多或少的结节、脂肪粒、囊肿，而他们中一小部分，又会发展成引发疾患的大问题，大部分人都需要祛淤堵。的确，人体的气血经络就像一条条河流，只有运行通畅无阻，才能滋养全身脏腑，保证身体器官正常运作。
我们说的痰湿实际上指的是“无形之痰”。它在人体各个组织、脏器、血液之内，是我们肉眼不能直接看到的。痰湿是由于身体里的水液停滞不化了而导致痰和湿凝聚在一起，它有黏滞、重浊等特点。当人体脏腑阴阳失调，气血津液运化失调，就容易形成痰湿。
体内痰湿过盛，就容易患冠心病、中风、高脂血症、糖尿病等。痰湿会造成瘀血，那么痰湿和瘀血一结合，就会产生如囊肿、肿块、乳核、炎性包块等，让人苦不堪言，如果不及时调理，就会演变成结。
《急就篇》中为“瘀，积血之病也”。中医在这里把瘀的范围扩大化了，只要瘀堵在体内的物质，我们都称之为瘀。而所有无论是痰湿、湿热，或者是浊气，瘀堵的最后结果一定是产生瘀血。
《灵枢-脉度篇》说：“气之不得无行也，如水之流，如日月之行不休，故阴脉荣其脏，阳脉荣其腑，如环之无端，莫如其纪，终而复始，其流溢之气，内灌脏腑，外濡腠理。”血液则起着滋濡脏腑组织的作用。血液循行在我们身体的脉络之中，在气的推动下，循环无端地滋润着五脏六腑、皮肉筋骨，给我们的身体提供营养。
浊气，顾名思义，就是体内浓浊、厚重的废气。人以五谷杂粮为食，而肚子内浊气是五谷生化所产生的，所以每个人体内都有浊气。我们的肠胃无力运化掉这么多的食物，多余的营养被当作残渣腐化酵解就会产生浊气。
浊气中饱含各种毒素，这种浊气如果不能排出体外，就会溶入血液，进入肝、肾脏，产生疾病，或者是停留在身体各处，给气血循环造成瘀堵。当气滞血瘀越来越严重，在体内郁结成块，就变成了结节。唯一的治疗办法，就是把体内的浊气给排出来，没有了瘀堵血液的东西，身体的血液循环自然也就顺畅了。
水是人体不可缺少的东西，我们喝的水，经过脾胃的运化，肺的肃降，上下循环，水的精华便滋润了整个身体。
多余的水分会下输到膀胱，经过膀胱排泄出体外。如果水上下循环的某个环节出了问题，人体内有多余的水分排不出去，就会停留在身体的某处，产生湿。
所谓热，则是一种热象。我们体内的湿热也是一个大的隐患，湿热停留在哪个部位哪个部位就会出现相应的麻烦。湿热体质的人往往有患糖尿病、高血压的危险，所以说，湿热不除，身体就不会健康。
今天教大家一个小妙招：
此穴位为---三阴交穴
穴位位置：位于小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际。
功效：疏通肝脾肾经，疏肝、利湿、温肾，还调妇科。
三阴交穴的配伍功效：
三阴交配足三里穴：治肠鸣泄泻;
三阴交配中极穴：治月经不调;
三阴交配子宫：治疗阴挺;
三阴交配大敦穴：治疝气;
三阴交配内关穴、神门穴：治失眠。
这个穴位可以帮助排除从头到脚的淤积物，对我们的健康非常重要。但想要彻底消除，还需要与中药调理相互搭配。
我是王江河，很高兴与大家在此平台分享我多年的经验，希望大家可以少走弯路，早日康复。在这里需要提醒大家的是：中医辨证虚实夹杂，错综复杂，辨证施治，永远是中医的灵魂，如果您自己判断不准，或正在被疾病所困扰，可以扫描下方二维码，向我咨询（1对1在线回复，0收费），我来帮您判断！从医近50年，积累了丰富的临床经验，成功帮助了上万名患者，相信也可以帮到您！感谢阅读，关注我，了解更多健康、科普知识！
