“女子以肝为先天”，这是为什么呢？一是因为女人一生都容易耗血失血，而肝是藏血之脏；二是因为女人比较感性，比较爱生气，而肝喜欢条达不喜欢郁结。那么，除了保持乐观愉快的状态之外，还有哪些护肝、保肝的中药可以帮助我们调理身体呢，今天就来和大家聊一聊。
在正式科普之前，请允许我先介绍一下自己：
大家好，我是王江河，中国中医科学院西苑医院肝病科主任医师。擅长中医诊治乙肝、脂肪肝、自免肝、丙肝、肝硬化、肝腹水等病症。从医近50年，积累了丰富的临床经验，成功救助了上万名患者，帮助患者恢复其健康。
功效：具有保肝和抗病的效果，同时能够健脾和益肺。
食用禁忌：气滞湿阻、食积停滞、痈疽初起或溃后热毒仍旧旺盛等情况的人应避免食用，同时不应与藜芦一同使用。
功效：能够保肝护肝，并增强免疫力。
食用禁忌：经期女性、有湿热问题、热毒炽盛的人不宜食用。
功效：有助于补肾宁心，同时也能保肝强身。
食用禁忌：外感表邪、内热实证、咳嗽初期、痧疹发作期，应避免服用，胃溃疡患者也应禁用。
功效：主要用于消肿止痛，疏肝解郁。
食用禁忌：应避免与羊肝、藜芦、葱、牛奶及酸性食物一同食用。
功效：能够补中益气，解毒养肝。
食用禁忌：湿盛胀满、水肿症状的人不宜食用，同时应避免与鲫鱼一同食用，以防中毒。
1、黄芪粥
【功效】适用于慢性肝炎和病毒感染性性肝病的治疗。
【材料】水发大米170克，黄芪15克。
【做法】砂锅加水烧开，加洗净的黄芪，大火煮沸后转小火煮15分钟，捞出黄芪待用，放大米大火煮沸，转小火煮30分钟至大米熟透。盛出米粥，装入汤碗中，放上煮好的黄芪即可。
2、菟丝子五味子茶
【功效】促进新陈代谢，恢复肝功能。
【材料】菟丝子、五味子各5克。
【做法】砂锅加水烧开，倒入材料，拌匀，盖盖子，用小火煮20分钟即可。
3、丹参黄芪枸杞茶
【功效】缓解肝病患者因体虚引起的恶心呕吐、头晕乏力等症状。
【材料】红枣20克，黄芪10克，丹参、枸杞各5克。
【做法】砂锅注水烧开，放材料，盖上盖子，大火煮沸转小火煮10分钟，取汁饮用。
4、白芍甘草茶
【功效】适合肝病消化不良患者服用。
【材料】白芍10克，甘草5克。
【做法】砂锅加水烧开，放洗净的材料，盖盖子，用小火煮20分钟，取汁饮用。
以上是今天分享的内容，希望能帮到一些朋友！最后说句掏心窝子的话，肝不好除了养，最重要的就是少操心、少生气。现在很多时候人容易被很多并不重要的事情所消耗。食疗只是锦上天花的存在，千万不可本末倒置。如果您也有肝血不足、肝气郁结、肝肾阴虚、肝火上炎的情况不知道该如何调理，可以留言给我（姓名+电话）或者联系我（联系方式留在文末），我看到后会给予一些针对性的建议。希望能帮助到屏幕前的每一位患者。
