郂先生最近感到很困惑，总觉得眼睛干涩发黄，还伴随着视力模糊。起初他以为是因为熬夜导致的视疲劳，但细想了一下，自己近期的作息还算规律，便去医院做了一个详细的体检。检查结果让他大吃一惊：郂先生的肝功能指标出现了异常，医生说这些眼部问题其实是肝脏健康的信号灯。郂先生感叹，如果早一点重视这些变化，或许能及早采取预防措施，避免肝脏病变恶化。
亲爱的读者朋友们，大家好，我是王江河，中国中医科学院西苑医院肝病科主任医师。擅长中医诊治乙肝、脂肪肝、丙肝、自免肝、肝硬化、肝腹水等病症。从医近50年，积累了丰富的临床经验，成功救助了上万名患者，帮助患者恢复其健康。
古人常用“眼如秋水“，形容人的眼神清澈明亮，可对现代人来说，这几乎成了一种奢望。
常说眼睛不仅是心灵的窗户，其实也是人体脏腑功能正常与否的外观窗口。五脏中肝脏与眼的关系最为密切，而人体能否保持充沛的精气，则与肝脏有着密切的联系。
很多人和郂先生一样，容易忽视一些身体发出的微小信号，尤其是眼睛的变化。殊不知，眼睛与肝脏的关系非常紧密。中医有句老话："肝开窍于目"，意思是肝脏的健康状况可以通过眼睛的表现来反映。如果肝脏健康受到影响，眼睛也会通过某些变化发出预警。今天我们就来聊一聊，眼睛出现哪5种变化可能是在提示你的肝脏在求救。
当你照镜子时，忽然发现自己的眼白有泛黄的迹象，千万不能轻视。要是眼白变黄，这很可能是肝脏或胆囊出现问题的信号，尤其是身体处理胆红素的能力失常时，极易出现黄疸症状。平常，肝脏会妥善处理体内的胆红素，使我们的眼睛看上去清澈。
然而，如果肝脏出了毛病或者胆管被堵塞，胆红素就会积存下来，从而导致眼白变黄。数据表明，我国每年大概有超过 10 万名肝癌患者在确诊前曾有黄疸症状，但因未重视而错失最佳治疗时机。所以，一旦发现眼白变黄，一定要及时就医，查清缘由。
很多人都有过眼睛酸胀的感受，尤其是在长时间用眼之后。但要是眼睛一直持续地感到酸胀，即便休息之后也无法得到缓解，那就有可能是肝脏的解毒能力降低所引起的。
肝脏是人体重要的解毒器官，一旦其功能受损，体内的毒素难以有效排出，那么眼睛可能就会出现酸胀和疲劳的感觉。在这种情形下，最好减少高脂、高糖的饮食摄入，避免熬夜，适度进行运动，以提升肝脏的代谢和解毒能力。
眼周皮肤是非常敏感的部位，容易反映身体的健康状况。如果你发现自己眼周发黑，睡眠质量也不错，那很可能是肝肾亏虚的表现。
肝肾同源，肝脏和肾脏的健康密切相关。要是肝肾功能不足，身体里的血液循环就不顺畅了，这样一来，眼睛周围就容易变得暗沉无光。这时候，可以多吃点像枸杞、黑芝麻这样能滋补肝肾的食物，帮助肝肾恢复元气。
今天给大家分享一个可以清肝明目的穴位。
此穴位---睛明穴。
取穴方法：睛明穴在面部，目内眦角稍上方凹陷处。
功效：可以起到清肝明目、通络散风等作用，可以改善眼睛不适、流泪、视物模糊等现象。
总之，眼睛不舒服，不仅要及时放松眼睛，更要读懂其中信号。在用眼需求大的现在，我们更要做到养眼护肝两不误！
以上是今天分享的内容，您学会了吗？如果屏幕前的您或您的家人存在肝血不足、肝肾亏虚等情况，或者说深受肝病折磨，需要帮助，都可以随时来问我，咨询是免费的，不收取任何费用，所以大家也不用有所顾忌，放心大胆地问，感谢大家的支持与阅读！
