2个果子煮水喝，既补肝又补肾！
大家好，我是中医肝病医生王江河。很多肝不好的人都会出现这些情况，大家看看自己有没有。比如说经常失眠，平时总是头晕耳鸣，腰膝酸软，潮热盗汗，口燥咽干，胸胁胀满等，同时还有眼干眼涩，迎风流泪，视物模糊，头发早白等等。
中医讲肝藏血，肾藏经，肝肾同源，精血互生。因此在治疗上，如果你也有这些症状，多半考虑肝肾阴虚了，中医讲肝藏血，肾藏经，治疗上我们既要补肝又要补肾，做到肝肾同调。
今天就给大家分享两个肝肾同补的小果子，大家可以记一下，我们根据你的年龄和症状，取适量的桑葚和覆盆子一起煮水代茶饮，桑葚生津润燥，滋阴补血，覆盆子益肾固精，疏尿，养肝明目，两者合用可以帮你滋阴补肾，养肝补血，适合肝肾不足的人喝。
