人过50岁,常喝“3杯”茶!清肝补肾,关键还便宜!

文摘   2025-01-16 16:34   北京  

人过50,这3杯茶多喝!清肝补肾,关键还便宜!

如果你经常感到视物模糊、眼睛干涩、失眠多梦,自己感觉湿气重的话,那么这篇文章你一定要看到最后,相信你一定能够找到适合自己的的茶。

①我们先来说视力模糊,眼睛干涩、发红发痒,这多是肝肾亏虚、肝火上炎导致的眼睛问题。这个时候不能只清肝火,同时还要滋肝肾。
一个小土方,取菊花、枸杞、桑叶一起泡水喝。菊花和桑叶本身有很好的清肝明目作用,枸杞能够滋补肝肾,三味药一起泡水标本兼治。

第二个就是失眠多梦。现在越来越多的人出现了睡眠的问题,尤其是肝不好的人。经常入睡难、多梦、有点动静就醒。这个时候记住一味中药——炒酸枣仁。
我们把酸枣仁炒一下,捣碎之后开水浸泡,可以滋养心肝之血,从而安定神志,缓解焦虑情绪,改善睡眠。

③最后一个就是湿气过重的问题。中老年人脾胃问题越来越多,越来越弱的脾胃问题无法正常运化食物,身体中的浊气堆积,湿气就会加重,表现为:齿痕明显、大便黏腻等。
我们可以用猪苓、陈皮、芡实一起泡水喝,对于脾虚湿重的朋友帮助非常大。因为他们有肾水利湿的功效很强。


如果你正在对以上问题困扰,今天3个小方子要记住了,记不住的可以点赞收藏,反复观看,关注我,学习更多养肝治肝方法。

中医肝病王江河主任
王江河,中西医结合专业 主任医师 。研发《七妙通络方》软肝散结,阻断肝纤维化,抑制肝硬化,防止肝癌变。擅长治疗肝硬化、肝炎、脂肪肝、酒精肝等疾病,尤其对慢性肝病具有深刻认识。
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