关于“骑行圈”
你不知道的冷知识
如何掌握正确的骑行“姿势”
健康科普
这两年越来越多的人加入到骑行的行列，穿梭在城市的大街小巷，行驶在山林间、田野中，大家三五成群能看到越来越多的骑行者。骑行不仅能够提升心肺功能，还能增强下肢力量，是一种极佳的有氧运动。但是，您是否知道，过度骑行可能对男性的健康造成影响？
关于骑行你不知道的事情
中大医院中西医结合男科主任孙大林
孙大林主任介绍：随着骑行成为一种越来越流行的运动方式，给大家带来健康的同时也带来了风险。研究显示，在每周训练超过400公里的男性自行车运动员中，生殖器麻木的发生率高达61%，而勃起功能障碍的发生率为24%。这一发现强调了过度骑行与男性性健康问题之间的密切联系。同时还会导致生殖系统的麻木，包括前列腺炎、前列腺增生、前列腺癌的风险都会增高，并且还会引起精子质量的下降，以及泌尿生殖系统的感染，所以对整个盆腔区域的影响还是比较大的。
那么骑行是如何影响勃起功能的呢？
因为长期的骑行导致整个会阴区域受到压迫，局部缺血麻木，会降低整个海绵体组织的血供，导致阴茎海绵体内皮细胞的受损，阴茎的氧饱和度会出现明显降低的现象。长期缺氧的状态可能导致海绵体纤维化，进而增加阳痿的风险。海绵体纤维化是指阴茎海绵体组织逐渐被纤维组织所替代，这会影响阴茎的充血能力，从而影响勃起功能。
另外，骑行过程中的的颠簸，还会影响生精能力。对55名17~44岁热衷骑行的人群进行研究，发现90%的骑手精子数量减少，这主要是在路面骑行时的颠簸造成的。经常在颠簸的路面骑行，可能会降低男性生育能力。
此外，大家骑行的姿势和热衷的座椅改装也会对会阴部的压力程度起着重要作用。不当的骑行姿势或不合适的座椅可能加剧这种压迫，增加患病风险。
不仅是男性！女性也要注意！
局部的潮湿导致泌尿生殖系统的感染
1.合理调整车座
2.正确的骑行姿势
3.合理安排骑行时间和强度
4.选择专业的骑行装备
JIE SHAO
专家介绍
中大医院中西医结合男科主任
副主任医师
中国中西医结合男科青年名医，江苏省“333高层次人才培养工程”培养对象。
临床擅长中西医结合诊治勃起功能障碍、早泄、慢性前列腺炎、不孕不育、尿道炎后综合征、顽固性遗精和血精等，对经方在男性亚健康和疑难杂志中的使用具有独到经验。
现为中华中医药学会男科分会委员兼青年副主委，中国中西医结合学会男科专业委员会委员，中华中医药学会生殖医学分会委员，中国医师协会中西医结合男科专家委员会委员。
江北院区门诊时间：周一全天（具体咨询门诊时间）。
审核 庄冬云
视频 编辑 杨忠实
丨预约挂号丨
丨交通信息丨
