亲爱的同学们：
为建立健全国家学生体质健康监测评价机制，激励学生积极参加身体锻炼，教育部印发《国家学生体质健康标准(2014年修订)》，要求各学校每学年开展学生的体质健康测试工作，测试项目包括学生体重指数、肺活量、50米跑、坐位体前屈、立定跳远、女生一分钟仰卧起坐/男生引体向上、女生800米跑/男生1000米跑，并将学生体质健康测试成绩上报至国家级平台信息库。
学生体质健康测试工作将在市教育局统筹指导下，拟定于2024年9月中旬以后分批次进行。市第五中学特制作《国家体质健康测试》各项目部分课程资源，指导学生了解运动技能的具体测试方法，合理安排训练时间，坚持课内课外相结合的科学锻炼，推动体育与健康课程教学质量稳步提高，促进学生身心健康、体魄强健、全面发展。
课程资源：“体育中考分值解读说明”
课程视频：“坐位体前屈”
课程视频：“立定跳远”
课程视频：“仰卧起坐”
课程视频：“肺活量”
课程视频：“身高体重BMI”
课程视频：“引体向上”
文 字|体卫部
视频录制|体卫部
视频剪辑|倪 垚
初 审|胡晓明 朱姝妍
复 审|徐秀丽 杜云龙
